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편두통에 좋은 음식 편두통은 우리를 너무 쇠약해질 수 있게 할 수 있으므로 잠재적인 유발 요인을 식별하고 피하는 것이 유리할 수 있습니다. 일부 사람들의 경우 편두통에는 특정 음식이나 음식의 종류를 포함 할 수 있습니다. 반대로, 어떤 음식들은 편두통의 빈도를 줄이거나 그들의 증상을 줄일 수 있습니다. 확실한 편두통 식단은 없지만 사람들은 무엇을 먹는지 관찰함 으로써 편두통을 줄일 수 있을 것입니다. 이번 포스팅에서는 편두통에 좋은 음식에 대해 천천히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 편두통 예방에 좋은 음식 건강에 좋은 음식을 섭취하면 편두통을 예방할 수 있습니다. 건강에 좋은 음식은 과일, 채소, 통곡물 및 희박한 단백질을 포함한 신선한 음식으로 구성 되어야합니다. 신선식품은 글루탐산염(MSG)..