포도 효능 및 건강상의 이점은 무엇일까

최대 8,000년 전 사람들은 처음에 현재 중동 지역 에서 포도 덩굴을 재배했습니다. 오늘날 전 세계 적으로 매년 7천 2백만 톤의 포도 재배가 이루어 지며 대부분 포도주를 생산합니다. 매년 7.2 갤런 의 와인이 생산됩니다. 포도의 영양소는 여러 가지 건강상의 이점을 제공 합니다. 그리고 포도는 암, 심장병, 고혈압 및 변비 의 예방과 관련되어 왔습니다. 포도에 관한 빠른 사실 1. 포도의 영양소는 암, 안과 질환, 심혈관 질환 및 기타 건강 상태로부터 보호할 수 있습니다. 2. 레스베라트롤은 건강에 도움이되는 포도의 주요 영양소입니다. 3. 포도는 섬유, 칼륨 및 다양한 비타민 및 기타 미네랄의 좋은 공급원입니다. 4. 포도는 당뇨병 환자에게 적합합니다. 혜택 과일과 채소가 풍부한 식이 요법은 심장 ..
건강 정보 2019. 5. 11. 19:08
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