폴리페놀 이란? 종류 및 많은 식품

폴리페놀 이란? 종류 및 많은 식품 폴리페놀은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 식물 화합물의 범주입니다 정기적으로 폴리페놀을 섭취하면 소화와 뇌 건강을 증진할 뿐만 아니라 심장병, 제2형 당뇨병 및 특정 암을 예방할 수 있습니다 레드 와인, 다크 초콜릿, 차 및 베리는 가장 잘 알려진 소스 중 일부입니다. 그러나 다른 많은 식품도 상당한 양의 이러한 화합물을 제공합니다 이번 포스팅에서는 폴리페놀 이란? 종류 및 많은 식품에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다 폴리페놀 이란? 폴리페놀은 과일, 야채, 허브, 향신료, 차, 다크 초콜릿 및 와인과 같은 식물성 식품에서 자연적 으로 발견되는 화합물 범주입니다 항산화제 역할을 할 수 있습니다. 즉, 세포를 손상시키고 암, 당뇨병 및 심장병과 같은 상태의 위험을 증..
건강 정보 2021. 2. 20. 17:00
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