밀크씨슬 효과 및 효능 10가지

 

밀크씨슬 효과 및 효능 10가지

 

사람들은 밀크씨슬을 다양한 건강 상태를 치료하기

위한 천연 치료제로 사용합니다

 

밀크씨슬은 데이지와 같은 과에 속하는 꽃 식물

입니다. 밀크씨슬의 활성 성분은 실리마린이라고

합니다

 

의사들은 주로 간 문제를 치료하기 위해 이

식물을 사용하지만 일부 사람들은 이 식물이

콜레스테롤을 낮추고 제2형 당뇨병을 관리

하는데 도움이 될 수 있다고 주장합니다

 

오늘은 밀크씨슬 효과 및 효능 10가지에 대해

천천히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다

 

 

밀크씨슬 효과 및 효능

 

사람은 다양한 건강 상태를 치료하기 위해 밀크

씨슬 식물의 다른 부분을 사용할 수 있습니다

 

사람들은 차와 보충제로 사용하고 때로는 스킨

크림에 추가합니다

 

밀크씨슬의 가장 일반적인 용도는 간 문제입니다

 

어떤 사람들은 다음을 치료하는 데 도움이 될

수 있다고 주장합니다

 

* 경화증, 황달, 간염, 담낭 장애

 

다른 잠재적인 이점으로는 콜레스테롤 수치를

낮추고 사람들이 제2형 당뇨병을 관리하는 데

도움을 주어 심장 건강을 보호하는 것입니다

 

1. 간 건강 지원

 

2016년 연구에 따르면 밀크씨슬은 쥐가 식생활로

인한 간 손상을 개선했습니다. 의학계는 밀크씨슬

이 같은 방식으로 인간의 간에도 이롭다는 것을

증명할 더 많은 증거가 필요합니다

 

하지만, 연구원들은 그것이 그렇다는 이론을

세웁니다. 밀크씨슬의 활성 성분인 실리마린은

자유라디칼 생성을 감소시켜 항산화제로 작용

합니다

 

연구자들은 이것이 해독 효과를 만들어 낸다고

생각하는데, 이것이 밀크씨슬이 간 문제에 도움이

될 수 있는 이유입니다

 

그러나 연구원들이 더 많은 연구를 수행할 때까지

의사들은 간 문제에 대한 1차 치료 옵션으로 밀크

씨슬을 권장하지 않습니다. 그러나 의료 전문가가

승인하면 도움이 되는 보완 치료가 될 수 있습니다

 

2. 피부 건강 증진

 

밀크씨슬은 건강한 피부를 촉진하는 데 도움이 될

수 있습니다. 2015년 한 연구는 쥐의 피부에 적용

했을 때 염증성 피부 상태를 개선하는 데 도움이

된다는 것을 발견했습니다

 

 

연구원들은 또 다른 연구에서 밀크씨슬이 실험실

환경에서 인간의 피부 세포에 항산화 및 노화 방지

효과를 가지고 있다는 것을 발견했습니다

 

2019년 연구소의 세포에 대해 수행된 연구도

밀크씨슬의 화합물이 피부 노화를 늦추는 것을

포함하여 태양 노출의 해로운 영향으로부터

보호할 수 있다는 것을 발견했습니다

 

연구자들은 사람이 밀크씨슬을 피부에 바르면

어떤 이점을 기대할 수 있는지 확인하기 위해

인간에 대한 추가 연구를 수행해야 합니다

 

 

밀크씨슬 효과 및 효능 3. 콜레스테롤 감소

 

높은 콜레스테롤은 심장 건강에 문제를 일으키고

뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다. 일부 연구에서는

밀크씨슬이 혈중 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수

있다는 사실이 밝혀졌지만 결정적인 것은 아닙니다

 

2006년 한 연구는 밀크씨슬이 콜레스테롤 수치를

낮추는 역할을 할 수 있다고 제안했습니다

 

이 연구는 당뇨병을 치료하기 위해 밀크씨슬을

복용하는 사람들이 위약을 복용하는 사람들보다

콜레스테롤 수치가 낮다는 것을 발견했습니다

 

2016년 연구에서, 연구원들은 쥐들에게 고콜레

스테롤 식단을 먹였습니다

 

그들은 일부 쥐들에게 체중 킬로그램(mg/kg)당

300mg과 600mg의 실리빈(밀크씨슬의 활성 화

합물)을 주었고 이 쥐의 총 혈중 콜레스테롤과

중성지방 수치가 유의하게 낮음을 발견했습니다

 

4. 체중 감소 지원

 

2016년에 실시된 초기 동물 연구는 연구자들이

체중 증가를 유발하기 위해 식단을 먹인 쥐에서

실리마린이 체중 감소를 일으킨다는 것을 발견

했습니다

 

이것은 밀크씨슬이 살을 빼려고 하는 사람들에게

이로울 수 있다는 것을 암시합니다. 그러나 연구

자들은 이것을 확인하기 위해 밀크씨슬이 인간의

체중 감소에 미치는 영향에 대한 더 많은 연구를

수행할 필요가 있습니다

 

5. 인슐린 저항성 감소

 

2016년 쥐를 대상으로 한 연구는 밀크씨슬

추출물이 제2형 당뇨병을 가진 사람들의 문제인

인슐린 저항성을 감소시키는 데 도움을 준다는

것을 발견했습니다

 

2020년 밀크씨슬 연구에 대한 또 다른 리뷰는

실리마린이 비만과 제2형 당뇨병을 가진 사람

들을 포함한 인슐린 저항성 치료에 유망한 물질인

것으로 결론지었습니다

 

밀크씨슬이 당뇨병 관리에 역할을 할 수 있지만

연구자들은 인슐린 저항성을 줄이고 당뇨병

관리를 지원하는지 확인하기 위해 더 많은 연구를

수행해야 합니다

 

6. 알레르기성 천식 증상 개선

 

천식은 면역 체계가 환경적 요인에 과민 반응하여

기도에 염증을 일으키는 만성 염증성 질환입니다

 

밀크씨슬의 활성 성분은 염증을 줄이는 데 도움이

될 수 있습니다

 

2012년 연구에 따르면 실리마린은 알레르기성

천식을 가진 쥐의 기도에 염증을 예방하는 데

도움을 준다고 합니다

 

쥐를 대상으로 한 또 다른 2020년 연구는 실리

마린이 면역 반응을 조절함으로써 천식 증상을

조절하는 데 도움을 줄 수 있다고 결론지었습니다

 

의료계는 실리마린이 인간의 천식 증상에 도움이

되는지 확인하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다

 

 

밀크씨슬 효과 및 효능 7. 암의 확산 제한

 

밀크씨슬은 특정 유형의 암이 퍼지는 것을 막는 데

도움이 될 수 있습니다

 

 

실험실에서 주로 세포에 대해 수행된 소규모 연구에

따르면 밀크씨슬이 암세포와 종양 성장을 늦추고

화학요법의 효과를 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌

습니다

 

연구자들은 다음과 같은 여러 종류의 암에 대한

이점을 발견했습니다

 

* 전립선암, 유방암, 자궁 경부암, 백혈병, 피부암,

대장암

 

몇몇 소규모 연구들은 또한 밀크씨슬이 방사선,

수술, 화학 요법을 포함한 암 치료의 부작용을

줄일 수 있다는 것을 발견했습니다

 

미국 식품의약국(FDA)은 암 치료를 위한 밀크

씨슬을 승인하지 않았습니다. 밀크씨슬이 어떻게

암을 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있는지 알아내기

위해서는 더 많은 연구가 필요합니다

 

8. 뼈 건강 지원

 

밀크씨슬은 뼈 건강을 지원하는 데 필수적인 역할을

할 수 있습니다. 2013년 연구에 따르면 밀크씨슬이

뼈 손실을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다

 

이 연구는 난소를 제거한 쥐의 에스트로겐 결핍

으로 인한 뼈 손실을 구체적으로 조사했습니다

 

밀크씨슬이 다른 원인으로 뼈 손실에 똑같이

유익한지는 아직 명확하지 않습니다

 

의학계는 밀크씨슬이 인간의 뼈 건강에 도움이

된다는 결론을 내리기 전에 추가 연구가 필요합니다

 

9. 인지력 향상

 

2015년 벌레에 대한 연구는 밀크씨슬이 산화 스트

레스에 대한 저항력을 증가시킨다는 것을 발견했

습니다. 산화 스트레스는 알츠하이머병의 잠재적

원인입니다

 

이런 식으로 밀크씨슬은 인지 능력을 향상시키고

정신에 영향을 미치는 퇴행성 질환을 치료하는데

도움이 될 수 있습니다

 

연구자들은 밀크씨슬이 인지에 미치는 영향을

확인하기 위해 인간에 대한 더 많은 연구를 수행

해야 합니다

 

10. 면역 체계 지원

 

밀크씨슬은 사람의 면역 반응을 강화하는 데 도움이

될 수 있습니다. 그것은 신체가 감염을 퇴치하고

면역 체계에 의해 생성되는 만성 염증을 줄이는 데

도움이 될 수 있습니다

 

여러 연구에서 밀크씨슬이 면역 조절 효과가 있다고

제안했습니다. 연구자들은 실리마린이 면역 체계를

자극한다는 사실을 발견했습니다

 

또한 천식 및 알레르기 비염과 같은 상태와 관련된

만성 염증을 억제하기 위해 과민성 면역 체계를

억제했습니다

 

2016년 한 동물 모델에 대한 연구는 밀크씨슬

추출물이 면역력을 향상시킨다는 것을 발견했

습니다. 더 오래된 연구는 밀크씨슬 추출물이

인간의 면역 반응에 긍정적인 영향을 미친다는

것을 발견했습니다

 

인간 참가자를 대상으로 한 더 많은 연구는

밀크씨슬이 사람의 면역 체계를 지원 한다고

확실히 말할 수 있게 할 수 있습니다

 

이상으로 밀크씨슬 효과 및 효능 10가지에 대한

포스팅을 마치도록 하겠습니다