가습기 사용의 이점 및 위험성

 

가습기는 공기에 수분을 추가하기 때문에 호흡기

증상이나 건조한 피부를 가진 사람들에게 도움이

될 수 있습니다. 가정이나 사무실에서 가습기를

사용하는 방법에는 여러 가지가 있지만 몇 가지

위험이 있습니다.

 

건조 및 습도

 

건조한 공기는 수분을 피부에서 증발시키고 호흡기

증상은 시간이 지남에 따라 악화시킬 수 있습니다.

 

가습기로 공기에 수분을 공급하면 이러한 문제를

해결할 수 있습니다.

 

가습기는 사람들을 아래에 대한 문제를 도울 수

있습니다.

 

 

건조한 피부, 자극받은 눈, 기도의 건조함, 알레

르기, 빈번한 기침, 부비동, 두통, 갈라진 입술

 

가습기 사용과 그 이점

 

날씨가 뜨거울 때 여름에 호흡기 증상이 나타나고

공기 중에 더 많은 알레르겐이 포함된 경우도 있

습니다. 에어 컨디셔너와 팬은 건조한 공기를 실

내로 순환시킬 수 있으며 에어컨은 공기에서 수분

을 제거합니다.

 

하지만 사람들은 찬 공기가 폐, 코, 입술을 건조시

키는 추운 달에는 가습기의 혜택을 누릴 가능성이

더 큽니다. 또한 중앙 난방의 일부 유형은 실내 공

기를 건조하게 만들 수 있습니다.

 

가습기의 장점은 다음과 같습니다.

 

1. 인플루엔자 예방

 

한 연구의 저자들은 가습기가 독감에 걸릴 위험을

줄일 수 있다고 지적했습니다. 연구진은 기침으로

인플루엔자 바이러스를 공기에 넣은 후 40% 이상

의 습도 수준이 바이러스 입자를 급속히 비활성화

시킴으로써 감염 가능성이 훨씬 적음을 발견했다.

 

2. 기침

 

건조한 공기는 건조하고 비생산적인 기침을 유발

할 수 있습니다. 공기에 습도를 가하면 기도에 수

분을 더 많이 공급할 수 있어 기침을 보다 생산적

으로 할 수 있습니다.

 

3. 코골이 줄이기

 

공기 중 수분의 양을 늘리면 코골이를 줄일 수 있

습니다. 공기가 건조하면 사람의 기도가 윤활이

잘되지 않아 코골이를 악화시킬 수 있습니다.

 

밤에는 가습기를 작동시켜 공기 중 습기를 추가하면

증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 피부와 모발을 촉촉하게 유지

 

어떤 사람들은 겨울철에 피부, 입술, 머리카락이

건조하고 부서지기 쉽다는 것을 알게됩니다.

 

많은 종류의 난방 장치가 집이나 사무실을 통해

뜨겁고 건조한 공기를 보내면 피부가 건조해지

거나 가렵거나 벗겨지기 쉽습니다. 외부의 차가

운 공기도 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.

 

가습기를 사용하여 습기를 실내 공기에 첨가하면

건조하고 깨지는 피부의 발생을 줄일 수 있습니다.

 

5. 알레르기 및 천식 증상 감소

 

가습기를 올바르게 사용하면 알레르기와 천식 증상

을 줄일 수 있습니다. 알레르기 반응을 일으키는 경

향이 있는 건성 동공 또는 기도가 있는 사람들은 가

습기로 문제를 해결할 수 있습니다.

 

직업 및 환경 건강의 국제 기록 보관소에 있느 한 연

구의 저자는 교실에서 너무 높거나 너무 낮은 습도에

노출된 교사가 천신과 같은 증상의 위험이 증가한다

는 사실을 발견했습니다.

 

6. 가정에 대한 혜택

 

가정에서 가습기의 습기가 도움이 될 수 있습니다.

수분을 좋아하는 실내 식물은 더 생생해질 수 있

음 나무 바닥이나 가구는 더 오래 지속될 수 있습

니다. 습기로 인해 벽지가 깨지거나 정전기가 발생

하는 것을 방지 할 수 있습니다.

 

습한 공기는 건조한 공기보다 더 따뜻하게 느껴질

수 있습니다. 이는 겨울철에 공공 요금을 절약하는

데 도움이 될 수 있습니다.

 

위험

 

가습기는 공기에 수분을 공급하는 좋은 방법 일 수

있지만 고려해야 할 몇 가지 위험이 있습니다.

 

1. 더러운 가습기

 

가습기는 물을 공기 중 통기성 증기로 전환시킵니다.

장치의 물 탱크가 더러운 경우 뿜어내는 증기가 더

러워집니다. 습기가 많은 탱크는 세균을 키우는 환

경이지만 정기적인 청소는 문제를 예방하는 데 도

움이 됩니다.

 

가습기는 항상 제조업체의 지시에 따라 철저히 청소

해야합니다. 물은 가습기에 너무 오랫동안 머물러

있지 않아야합니다. 가습기에 필터가 있는 경우 자

주 교체해주는 것이 좋습니다.

 

2. 너무 높은 습도

 

공기 중 일부 습도는 좋은 일 일 수 있지만 과도한

수준은 호흡을 어렵게 만들고 일부 알레르기 증상

은 악화 될 수 있습니다. 예를 들어, 먼지, 진드기,

곰팡이를 포함한 일반적인 알레르겐은 습기찬

환경에서 번창합니다.

 

미국 환경 보호국에 따르면 실내 습도는 30~50

% 사이가 좋다고 합니다. 60% 이상의 습도는

너무 높습니다.

 

가습기를 사용하는 사람은 방 안의 습도계를 사용

하는 것이 좋습니다. 일부 가습기에는 습도를 측정

하는 내장된 것도 있지만 다른 측정기에는 독립형

측정기가 필요합니다.

 

3. 경수 또는 수돗물 사용

 

가습기에는 순수한 깨끗한 물만 사용하는 것이 좋습

니다. 이것에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.

 

여과되지 않은 수돗물은 정제된 또는 증류수 보다

높은 수준의 미네랄 및 기타 입자를 함유 할 수

있습니다. 수돗물의 미네랄이 기계에 축적되어

예상보다 빨리 마모 될 수 있습니다.

 

가습기는 또한 이 미네랄을 공기 중에 밀어 넣을

수 있으며 사람이 그 미네랄을 흡입 할 수 있습

니다. 입자가 방의 주위에 먼지로 침전 할 수도

있습니다.