과음의 경고 건강에 미치는 영향 10가지

 

과음의 경고 건강에 미치는 영향 10가지

 

술을 자주 마시는 것은 건강에 해롭습니다

 

알코올은 모든 신체 시스템에 영향을 미칠 수

있습니다

 

사람이 마시는 알코올의 양, 유전적 요인, 성별,

체질량 및 일반적인 건강 상태는 모두 사람의

건강이 만성 과음에 반응하는 방식에 영향을

줍니다

 

그러나 연구에 따르면 전반적으로 과도한 알코올

소비는 건강에 해롭고 예방 가능한 사망의 주요

원인이 됩니다

 

신체가 대사할 수 있는 것보다 더 많은 양의 알코

올을 섭취하면, 과잉은 혈류에 축적된다

 

심장은 혈중 알코올을 몸 전체에 순환시켜 화학

작용과 정상적인 신체기능의 변화를 이끈다

 

심지어 폭음은 한 번으로도 심각한 신체 손상

또는 사망을 초래할 수 있습니다

 

시간이 지남에 따라 과도한 알코올 사용은 많은

만성 질환 및 기타 심각한 건강 문제를 일으킬

수 있습니다

 

알코올은 적어도 60가지의 다른 건강 상태에

기여하는 것으로 밝혀졌습니다

 

오늘은 과음의 경고 건강에 미치는 영향 10가지

에 대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다

 

 

과음의 경고 우리 몸에 미치는 영향

 

1. 간 질환

 

알코올은 대부분 간에서 대사되므로 간이 특히

손상 될 위험이 있습니다

 

신체는 알코올을 독성과 발암성 물질인 아세트

알데히드로 대사합니다

 

알코올성 간 질환은 알코올 남용의 양과 기간에

영향을 받습니다. 만성적이고 과도한 음주는

발병에 상당한 위험을 초래합니다

 

 

과음은 알코올성 지방간의 위험을 현저히 증가

시키며, 과도한 알오콜 섭취는 조기에 되돌릴 수

있는 결과입니다. 만성적인 음주는 간의 지방

대사를 변화시키고 과도한 지방은 간에 축적됩니다

 

간에 미치는 다른 영향으로는 알코올성 간염이라고

하는 장기 염증이 있습니다. 이것은 흉터 조직으로

이어질 수 있습니다

 

몇 년에서 수십 년에 걸쳐 흉터가 간을 완전히 침범

하여 간을 단단하게 하고 결절을 일으킬 수 있습니다

 

이것은 간경변으로 알려져 있습니다

 

간이 생명 유지 기능을 수행할 수 없으면 여러 장기

부전과 사망이 발생합니다. 증상은 종종 광범위한

손상이 이미 발생한 후에 발생합니다

 

2. 췌장염

 

알코올 과다 섭취는 종종 입원이 필요한 췌장의

고통스러운 염증인 췌장염을 유발할 수 있습니다

 

염증은 췌장 효소에 대한 프로엔자임의 조기 활성화,

아세트 알데히드에 대한 만성 노출 및 알코올 손상

으로 인한 췌장의 기타 화학적 활동과 관련이 있을

가능성이 높습니다

 

췌장염의 약 70% 규칙적으로 많은 양의 술을

마시는 사람들에게 영향을 미칩니다

 

 

과음의 경고 3. 암

 

만성 알코올 섭취는 구강암, 식도암, 후두암, 위암,

간암, 결장암, 직장암 및 유방암을 포함하여 다양한

암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다

 

아세트 알데히드와 알코올 자체가 위험을 높이는데

기여합니다

 

흡연과 음주를 하는 사람들은 상부 위장관 및

호흡기 암에 걸릴 위험이 더 높습니다

 

4. 궤양 및 위장 문제

 

과음은 위궤양, 산성 역류, 속쓰림, 위염으로 알려진

위벽의 염증 등 소화기관에 문제를 일으킬 수

있습니다

 

알코올은 처음에 위장관을 통과하면서 독성 효과를

나타내기 시작합니다. 소화계 손상은 또한 만성 간

질환과 관련된 식도의 정맥 비대에서 위험한 내부

출혈로 이어질 수 있습니다

 

알코올은 위산 분비를 방해합니다. 위 배출을 지연

시킬 수 있으며 장 전체의 근육 운동을 손상시킬

수 있습니다

 

위장관은 알코올로 인해 상당한 피해를 입습니다

 

5. 면역계 기능 장애

 

과음을 하면 면역체계가 약해져 신체가 폐렴 및

결핵과 같은 전염병에 취약해집니다

 

알코올은 적혈구, 백혈구 및 혈소판에 변화를

일으킵니다

 

알코종 중독으로 인해 백혈구 수가 감소할 수 있습

니다. 이것은 신체의 백혈구 생성이 억제되고 세포

가 비장에 갇히기 때문에 발생합니다

 

과읨의 각 에피소드는 감염을 예방하는 신체의 능력

을 감소시킵니다. 다량의 알오콜에 노출되고 만성

적인 과음은 시간이 지남에 따라 백혈구 생성 및

기능에 악영향을 미칩니다

 

또한 폐렴, 결핵, HIV 감염 및 기타 질환의 위험이

높아집니다

 

 

과음의 경고 6. 뇌 손상

 

알코올은 흐릿한 시력, 기억 상실, 불분명한 말,

걷기 어려움 및 느린 반응 시간과 관련이 있습니다

 

이것들은 모두 뇌에 미치는 영향 때문입니다

 

그것은 뇌 수용체와 신경 전달 물질을 변화시키고

사람의 인지기능, 기분, 감정 및 여러 수준의 반응

을 방해합니다

 

알코올은 중추신경계(CNS) 진정제이기 때문에

정보 처리에 어려움을 겪고 간단한 문제를 해결

하는데 어려움을 겪습니다

 

세로토닌 및 GABA 수용체에 대한 알코올의

영향은 신경학적 변화를 유발하여 자신의 행동에

대한 결과에 대한 사람의 정상적인 두려움을 감소

시켜 위험을 감수하거나 폭력적인 행동에 기여할

수 있습니다

 

알코올은 또한 미세한 운동 조정과 균형을 방해하여

종종 낙상으로 인하 부상을 초래합니다

 

과도한 음주는 블랙아웃을 일으키거나 사건을 기억

하지 못하게 할 수 있습니다. 장기간의 과음은 뇌의

정상적인 노화 과정을 가속화하여 조기에 영구적인

치매를 유발할 수 있습니다

 

24살까지, 뇌는 여전히 발달하고 있습니다. 그 결과

젊은이들은 특히 술의 해로운 영향에 취약합니다

 

7. 영양 실조 및 비타민 결핍

 

음주 기능 장애는 영양 실조와 비타민 결핍으로

이어집니다

 

이것은 부분적으로 열악한 식단 때문일 수 있지만

영양소가 제대로 분해되지 않았기 때문일 수도

있습니다

 

 

그들은 위장관에서 혈액으로 적절하게 흡수되지

않으며 신체의 세포에서 효과적으로 사용되지 않습니다

 

또한 알코올이 골수의 적혈구 생성을 방해하고 위궤양

으로 인한 출혈을 유발하는 능력은 철분 결핍 빈혈로

이어질 수 있습니다

 

8. 골다공증

 

특히 청소년기와 젊은 성인기에 만성적인 알코올

섭취는 뼈 건강에 극적으로 영향을 미칠 수 있으며,

나중에 골량 손실과 함께 골다공증 발병 위험을

증가시킬 수 있습니다

 

골다공증은 특히 고관절 근위 대퇴골의 골절 위험을

증가시킵니다

 

알코올은 칼슘, 비타민D 생산 및 코티솔 수치의 균형

을 방해하여 뼈 구조를 약화시킬 수 있습니다

 

과음하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 척추 골절

가능성이 더 높습니다. 또한 청소년기에 다량의

술을 마시면 나중에 골다공증의 위험이 높아집니다

 

 

과음의 경고 9. 심장병 및 심혈관 건강

 

무거운 것은 혈관 수축을 유발하는 특정 호르몬의

방출을 유발하여 혈압을 높입닏. 이것은 심장에

악영향을 미칠 수 있습니다

 

과도한 알코올 섭취는 협심증, 고혈압 및 심부전

위험을 포함한 여러 심혈관 합병증과 오랫동안

연관되어 왔습니다

 

뇌졸중은 폭음의 잠재적인 치명적인 합병증입니다

 

혈압의 변동과 혈소판 활성화의 증가는 몸이 폭식

으로부터 회복하는 동안 흔합니다. 이 치명적인

조합흔 허혈성 뇌졸중의 가능성을 높입니다

 

10. 사고 및 부상

 

술을 마시는 것은 자동차 충돌, 가정 폭력, 추락,

익사, 업무상 부상, 자살, 살인 등과 관련이 있습

니다

 

한 잔만 마셔도 운전 능력이 저하될 수 있으며 과음

하는 사람은 사고로 더 심한 부상을 입을 가능성이

있습니다

 

만성 또는 과음은 건강에 큰 위험을 초래합니다

 

한 번 또는 장기간에 걸쳐 너무 많이 마시면

심각하고 돌이킬 수 없는 신체 손상을 초래할 수

있습니다

 

절대 위험이 없는 음주 패턴은 없으며, 만성적인

음주의 결과로 개인이 언제 어떻게 피해를 입을지

예측할 수 있는 방법은 없습니다

 

이상으로 과음의 경고 건강에 미치는 10가지

영향에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다