섬유근육통 증상 치료법 및 원인

 

섬유근육통 증상 치료법 및 원인

 

섬유근육통은 신체적 고통과 정신적 고통을 유발하는

흔하고 만성적인 증후군입니다

 

섬유근육통 증상은 관절염이나 관절염 증상과 혼동될

수 있습니다. 다만 관절염과 달리 관절이나 근육 염증

및 손상을 유발하는 것으로 밝혀지지 않았습니다

 

류마티스 질환, 즉 연조직 통증이나 근막 통증을

유발하는 질환으로 간주됩니다

 

미국 국립 관절염 및 근골격계 및 피부 질환 연구소

(NIAMS)에 따르면 미국에서 18세 이상 성인의 약

500만명이 섬유근육통을 경험하고 있으며 환자의

80~90%가 여성이라고 합니다

 

이번 포스팅에서는 섬유근육통 증상 치료법 및

원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다

 

 

섬유근육통 증상

 

일반적인 섬유근육통 증상은 다음과 같습니다

 

* 광범위한 고통, 턱 통증과 뻣뻣함, 안면 근육과

인접한 섬유 조직의 통증과 피로, 아침에 뻣뻣한

관절과 근육, 두통, 불규치한 수면 패턴

 

 

* 과민성 대장증후군, 고통스러운 생리 기간, 손과

발의 따끔거림과 무감각, 하지불안 증후군, 피로,

기억력과 집중력 저하

 

섬유근육통의 다른 증상은 다음과 같습니다

 

* 시력 문제, 구역질, 골반 및 비뇨기 문제, 현기증,

체중 증가, 감기 또는 독감과 유사한 증상, 우울증,

불안, 호흡곤란, 가슴 통증, 감기 또는 독감과

유사한 증상

 

섬유근육통 증상은 평생동안 언제든지 나타날 수

있지만, 가장 일반적으로 45세 정도에 나타난다고

합니다

 

섬유근육통 치료법

 

섬유근육통은 관리하기 어려울 수 있으므로 치료가

필요합니다. 증후군이므로 환자마다 다른 증상을

경험하게 되며 개별 치료 계획이 필요합니다

 

섬유근육통 치료방법에는 다음 중 일부 또는

전부가 포함될 수 있습니다

 

* 적극적인 운동 프로그램, 침술, 심리 치료,

행동수정요법, 카이로프랙틱 치료, 마사지,

물리치료, 저용량 항우울제

 

섬유근육통이 있는 사람들은 의사와 협력하여

최상의 결과를 제공하는 치료 계획을 마련해야

합니다

 

1. 약물

 

특정 섬유근육통 증상을 치료하기 위해 약물이

권장될 수 있습니다

 

여기에는 일반의약품(OTC) 진통제가 포함될 수

있습니다. 그러나 EULAR은 2016년 업데이트된

지침에서 섬유근육통을 치료하기 위해 비스테로

이드성 항염증제(NSAID)를 사용하는 것에 대한

권장 사항을 발표했습니다

 

같은 항우울제는 통증을 줄이는데 도움이 될 수

있습니다. 뉴론틴으로도 알려진 가바펜틴, 프레가

발린 또는 리리카와 같은 항경련제를 처방할 수

있습니다

 

그러나 리뷰에 따르면 환자는 통증 완화에 효과적

이지 않거나 부작용으로 인해 이러한 약물 사용을

중단하는 경우가 많다고 합니다

 

환자는 부작용과 다른 약물과의 상호 작용을 피하기

위해 복용중인 다른 약물에 대해 의사에게 알려야

합니다

 

 

섬유근육통 치료법 2. 운동

 

유산소 운동과 저항 운동, 또는 근력 운동의 조합은

일부 환자에서 통증, 부드러움, 뻣뻣함, 그리고 수면

장애의 감소와 관련이 있다고 합니다

 

운동이 섬유근육통 증상에 도움이 된다면 진행

상황을 보기 위해 일관성을 유지하는 것이 중요

합니다

 

파트너 또는 개인 트레이너와 함께 운동하면 운동

프로그램을 실행하는데 도움이 될 수 있습니다

 

3. 침술

 

일부 환자는 섬유근육통에 대한 침술 치료를 시작한

후 삶의 질이 향상되었습니다. 필요한 세선 수는

증상과 그 심각도에 따라 다릅니다

 

 

한 연구에 따르면 섬유근육통을 가진 5명 중 1명이

진단 후 2년 아내에 침술을 사용한다는 것을 발견

했습니다

 

연구원들은 그거싱 통증과 뻣뻣함을 개선할 수

있다고 결론지었습니다

 

4. 행동수정요법

 

행동수정요법은 부정적, 스트레스 또는 고통을

증가시키는 행동을 줄이고 긍정적이고 마음가짐을

개선하는 것을 목표로하는 인지행동치료(CBT)의

한 형태입니다

 

여기에는 새로운 대처 기술과 이완 운동 학습이

포함됩니다

 

 

섬유근육통 원인

 

섬유근육통의 정확한 원인은 명확하지 않습니다

 

그러나 류머티즘 분야의 현재 생각은 섬유근육통이

뇌의 중심 통증 처리에 문제가 있음을 시사합니다

 

다음과 같은 다양한 위험 요인이 있습니다

 

* 교통사고와 같은 스트레스성, 정신적 충격적

육체적 또는 정서적 사건, 반복적인 부상,

류마티스 관절염 또는 루푸스와 같은 기타 자가

면역 질환, 중추신경계(CNS) 문제

 

섬유근육통은 또한 유전적일 수 있습니다

 

섬유근육통이 있는 가까운 친척이 있는 여성은

이것을 직접 경험할 위험이 더 높습니다

 

강직성 척추염으로 알려진 류마시트 관절염,

루푸스, 또는 척추 관절염이 있는 사람은 다른

류마티스 질환 환자와 마찬가지로 섬유근육통이

발생할 위험이 더 높습니다

 

이상으로 섬유근육통 증상 치료법 및 원인에

대한 포스팅을 마치도록 하곘습니다