후추의 효능 및 부작용

 

후추의 효능 및 부작용

 

후추와 알칼로이드 성분인 피페린은 항염증 효과와

잠재적인 암 퇴치 특성을 포함하여 많은 건강상의

이점과 관련이 있습니다

 

사람들은 특히 인도의 전통 의학 체계인 아유르베다

에서 수천 년 동안 전통 의학에 후추를 사용해 왔습

니다. 사람들은 주로 월경과 귀, 코 그리고 목의

장애 치료에 사용했습니다

 

그러나 후추를 너무 많이 섭취하면 위장 부작용이

발생할 수 있으므로 너무 많이 사용하지 않도록

주의해야 합니다

 

이번 포스팅에서는 후추의 효능 및 부작용에 대해

알아보도록 하겠습니다

 

 

후추의 효능 8가지

 

후추는 신체와 뇌에 몇 가지 잠재적인 건강상의

이점이 있으며, 그중 많은 것들이 후추의 화합물인

피페린에서 비롯됩니다

 

1. 항산화 물질이 많음

 

후추의 식물성 화합물인 피페린은 강력한 항산화

특성을 가지고 있습니다

 

신체는 자연적으로 그리고 환경적 스트레스에

반응하여 세포를 손상시킬 수 있는 불안정한

분자인 자유라디칼을 생성합니다

 

 

자유라디칼로 인한 과도한 손상은 염증성 질환,

심장병 및 특정 암을 포함한 심각한 건강 문제를

일으킬 수 있습니다

 

연구에 따르면 항산화 물질이 많은 식단은 자유

라디칼로 인한 손상을 줄일 수 있다고 합니다

 

예를 들어, 후추와 피페린 보충제가 동맥경화증,

당뇨병, 암과 같은 관련 질병과 급진적 손상의

진행을 막거나 늦출 수 있다는 것을 시험관과

설치류 연구에 대한 한 리뷰가 발견했습니다

 

2. 항염증 효과

 

후추와 피페린의 항염증 효과에 대한 광범위한

인간 연구는 없지만 여러 설치류 연구에 따르면

피페린이 염증을 완화하는데 도움이 될 수 있다고

합니다

 

예를 들어, 피페린이 항암제인 독소루비신과

관련된 심장 손상을 억제할 수 있는지 여부를

알아내기 위한 한 연구에서, 연구원들은 피페린을

주사한 실험 쥐가 염증을 감소시킨다는 것을

발견했습니다

 

또 다른 설치류 연구에 따르면 피페린의 항염증

성질은 허혈 재관류와 관련된 신장 조직 손상을

보호하는데 도움이 될 수 있음을 시사합니다

 

허혈 재관류는 신체가 일부 충분한 산소를

받지 못할 때 발생하는 조직 손상을 의미합니다

 

연구원들은 또한 특정한 피페린 보충제가 대사

증후군을 가진 사람들이 경험하는 만성 염증을

감소시키는데 도움을 줄 수 있지만, 더 많은 인간

연구가 필요하다는 것을 발견했습니다

 

 

후추의 효능 3. 항균성

 

소수의 리뷰와 연구는 피페린의 항균 잠재력을

말합니다

 

예를 들어, 황색포도상구균과 같은 그람 양성

박테리아에 대한 후추의 항균 특성에 대한 연구를

소규모로 검토한 후 연구원들은 항신료가 감염성

질병과 식인성 병원체 모두에 대한 향후 치료에

강력한 성분이 될 수 있다고 결론지었습니다

 

또 다른 대규모 검토는 항균 특성을 포함하여

피페린의 많은 약리학적 특성을 포함하는 실험실

및 인간 연구를 조사했습니다

 

마찬가지로, 한 시험관 연구는 피페린과 파이퍼롱

구민의 성분이 다제 내성 병원체를 퇴치하는데

도움이 될 수 있다는 것을 발견했습니다

 

이 연구의 저자들은 이 두 화합물이 새로운

항균제의 생물 활성 화합물로서 도움이 될 수

있다고 결론지었습니다

 

4. 암 퇴치

 

현재까지 사람에 대한 연구는 없었지만 여러 실험실

연구에 따르면 후추의 피페린이 암과 싸우는 특성이

있을 수 있다고 합니다

 

항신료와 암 치료에 대한 포괄적인 연구에 따르면

피페린이 유방암, 전립선 암 및 결장암에서 암세포

복제를 억제하는 것으로 나타났습니다

 

마찬가지로, 이 물질은 골암의 일종인 골육종을

치료하는 치료제로서의 가능성을 보여주었습니다

 

하지만, 더 많은 과학자들이 이 효과를 효과적으로

조사하기 위해 더 많은 연구를 수행할 필요가

있습니다

 

 

후추의 효능 5. 좋은 콜레스테롤 증가

 

연구원들은 후추를 첨가하거나 첨가하지 않은 식단을

무작위로 할당한 새끼 돼지에 대한 연구를 수행하고

성장 및 살이 찌는 기간 동안의 변화를 확인했습니다

 

그들은 후추가 첨가된 식단을 섭취한 새끼 돼지가

다른 새끼 돼지에 비해 고밀도 지단백질(사람들이

좋은 콜레스테롤이라고 부름)이 크게 증가한 것을

발견했습니다

 

연구원들은 이러한 결과가 인간의 지질 대사에 대한

잠재적인 유익한 효과를 탐구하기 위한 추가 연구를

보증할 수 있다고 믿고 있습니다

 

6. 혈당 조절

 

피페린을 포함한 여러 생물 활성 식품 성분이

인슐린 저항성에 미치는 영향에 대한 2013년

인간에 대한 소규모 연구에서 인슐린 민감도가

개선된 것으로 나타났습니다

 

 

이것은 인슐린 호르몬이 포도당 흡수를 더 잘

조절한다는 것을 의미합니다

 

그러나 이 보충제는 여러 가지 음식 성분을 함유

하고 있기 때문에 피페린만으로도 동일한 결과가

나왔을지는 분명하지 않습니다

 

7. 영양소 흡수 및 장 건강

 

2013년 연구 결과에 따르면 후추는 영양소 흡수를

증진시키고, 프리바이오틱과 같은 행동을 보여 장내

미생물을 조절하고 위장 건강을 향상시키는데

도움이 될 수 있음을 시사합니다

 

 

후추의 효능 8. 뇌 기능 향상

 

여러 동물 연구에 따르면 피페린은 특히 알츠하이머

병과 같은 퇴행성 뇌 질환과 관련된 증상에 대해

뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다

 

연구원들은 피페린이 알츠하이머병에 걸린 주의

기억력 향상과 아밀로이드 플라크의 형성을 감소

시킨다는 것을 발견했습니다

 

이것들은 기억과 인지 기능과 관련된 뇌의 영역에서

처음으로 발달하는 단백질 조각들을 손상시키는

것입니다

 

인간에 대한 연구는 알츠하이머와 피페린 수치

사이의 연관성을 발견했지만, 연구원들은 이

연관성에 대한 이유를 찾을 수 없다고 결론

내렸고 더 많은 연구가 필요하다고 말했습니다

 

후추의 부작용 및 위험성

 

후추가 주요 건강의 위험과 부작용을 유발한다는

과학적 증거는 많지 않습니다

 

후추를 너무 많이 섭취하면 소화 장애가 발생할 수

있지만 대부분의 허브와 향신료에도 해당됩니다

 

그리고 다량의 후추를 먹으면 입과 목에 타는듯한

느낌을 줄 수 있습니다

 

그러나 일부 연구는 후추, 더 구체적으로 말하면

피페린은 특정 상황에서 잠재적으로 부작용을

일으킬 수 있다는 것을 암시합니다

 

예를 들어, 설치류와 인간과 관련된 연구는 피페린이

항히스타민제와 같은 특정 약물의 흡수를 증진시킬

수 있다는 것을 보여주었습니다

 

이것은 잘 흡수되지 않는 약물에 도움이 될 수

있지만 다른 약물의 지나치게 높은 흡수를 초래할

수 있습니다

 

따라서 후추 섭취를 늘리거나 피페린 보충제를

복용하기 전에 가능한 약물 상호 작용에 대해

의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다

 

이상으로 후추의 효능 및 부작용에 대한 포스팅을

마치도록 하겠습니다