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계피 효능 10가지 계피는 매우 맛있는 향신료입니다. 이것은 수천 년 동안 의학적 특성으로 인해 높이 평가되었습니다 현대 과학은 이제 사람들이 오랫동안 알고 있던 것을 확인했습니다 오늘 포스팅에서는 계피 효능 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다 계피 효능 1. 약효 물질 풍부 계피는 과학적으로 Cinnamomum으로 알려진 나무의 안쪽 껍질로 만든 향신료입니다 고대 이집트까지 거슬러 올라가는 역사상 재료로 사용되었습니다. 예전에는 흐귀하고 귀중했으며 왕에게 적합한 선물로 간주되었습니다 요즘 계피는 싸고 모든 슈퍼마켓에서 구할 수 있으며 다양한 음식과 조리법의 재료로 발견됩니다 계피에는 두 가지 주요 유형이 있습니다 실론계피, 계수나무 계피 계피는 계피 나무의 줄기를 잘라서 만듭니다. 그런 다음 내부 껍..

계피 부작용 6가지 계피는 Cinnamomum 나무의 내부 껍질로 만든 향신료입니다. 그것은 널리 인기가 있으며 혈당 조절 개선 및 심장 질환의 일부 위험 요소 감소와 같은 건강상의 이점과 관련이 있습니다 계피의 두 가지 유형은 다음과 같습니다 1. 카시아 : 보통 계피라고도 하는 이것은 가장 일반적으로 사용되는 유형입니다 2. 실론 : 진짜 계피로 알려진 실론은 더 가볍고 쓴맛이 덜 합니다 카시아 계피는 실론 계피보다 훨씬 저렴하기 때문에 슈퍼마켓에서 더 일반적으로 발견됩니다 카시아 계피는 소량에서 적당한 양으로 먹어도 안전하지만, 너무 많이 먹으면 쿠마린이라는 화합물이 많이 포함되어 있어 건강 문제를 일으 킬 수 있습니다 연구에 따르면 쿠마린을 너무 많이 섭취하면 간에 해를 끼치고 암 위험이 증가할 ..