과호흡 증후군 증상 치료 및 원인

 

과호흡 증후군 증상 치료 및 원인

 

과호흡은 호흡이 빠른 것입니다. 어떤 경우에는

과호흡을 하는 사람들은 정상보다 더 깊은 숨을

쉴 수 있습니다

 

몸은 보통 사람이 생각할 필요 없이 자동으로 호흡

합니다. 평균적으로 사람들은 1분에 약 12~15번의

호흡을 합니다

 

정상적인 호흡 속도는 산소가 폐로 들어가고 이산화

탄소가 빠져나갈 수 있도록 합니다. 사람이 과호흡

을 하면 신체에서 너무 많은 이산화탄소를 제거하여

이러한 가스의 균형을 깨뜨립니다

 

이산화탄소 수치가 낮아지면 혈액의 pH가 변하고

알카리증이라는 상태가 발생하여 사람이 약해지

거나 기절할 수 있습니다

 

오늘은 과호흡 증후군 증상 치료 및 원인에 대해

천천히 알아보도록 하겠습니다

 

 

과호흡 증후군 증상

 

과호흡의 주요 증상은 빠른 호흡입니다. 빠른 호흡

은 신체의 낮은 이산화탄소 수치를 유발하여 추가

증상을 유발할 수 있습니다

 

과호흡과 함께 발생할 수 있는 증상은 다음과 같습

니다

 

* 현기증, 손가락의 마비 또는 따끔거림, 두근거리

는 심장, 공기가 폐로 들어가지 않는 느낌, 두통,

불안

 

과호흡 증후군 원인

 

과호흡은 질병이 아닙니다. 대신, 그것은 다른

상태의 증상이거나 정서적 고통의 결과입니다

 

 

과호흡의 가능한 원인은 다음과 같습니다

 

1. 두려움, 공황 또는 스트레스

 

과호흡의 가장 흔한 원인 중 하나는 공황, 공포

또는 불안과 같은 정서적 고통입니다. 과호흡을

경험한 사람들에 대한 한 연구는 가장 흔한 추가

증상이 두려움이라는 것을 알아냈습니다

 

연구에 참여한 사람들의 약 절반이 정신과적 질환

을 앓고 있었습니다. 일부 의사는 감정으로 인한

과호흡을 과호흡 증후군이라고 합니다

 

2. 전염병

 

신체의 일부 유형의 감염은 과호흡을 유발할 수

있습니다. 폐렴과 같은 감염은 폐에 부종과 체액

축적을 일으켜 과호흡으로 이어질 수 있습니다

 

3. 머리 부상

 

뇌는 호흡을 조절하는 데 필수적인 역할을 합니다

 

사람이 머리 부상을 입으면 과호흡을 포함하여

호흡수에 변화가 생길 수 있습니다

 

두부 손상의 추가 증상으로는 두통, 메스꺼움 및

혼란이 있습니다. 심각한 머리 부상을 입은 사람

은 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다

 

 

과호흡 증후군 원인 4. 폐 질환

 

만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 및 천식과 같은 특정

폐 질환은 호흡을 더 어렵게 만들 수 있습니다

 

기도가 좁아져 누간가가 폐로 공기를 공급하기

위해 더 열심히 일하게 되어 과호흡으로 이어질

수 있습니다

 

폐 질환이 과호흡을 유발하는 경우 증상에는

천명, 흉통 및 기침이 포함될 수도 있습니다

 

5. 당뇨병성 케톤산증

 

당뇨병성 케톤산증은 당뇨병의 합병증입니다

 

인체에 에너지를 위한 충분한 인슐린 없고 대신

지방을 연소시킬 경우 발생할 수 있습니다

 

신체가 너무 오랫동안 지방에 의존하면 케톤이라는

부산물이 체내에 축적될 수 있습니다. 과호흡은

당뇨병성 케톤산증으 증상 중 하나입니다

 

다른 증상으로는 메스꺼움, 과도한 갈증 및 잦은

배뇨가 있습니다

 

6. 높은 고도

 

높은 고도에 있는 사람은 기압과 산소 수치가

낮아져 호흡이 더 어려워질 수 있습니다

 

높은 고도에서 폐는 몸에 산소를 공급하기 위해

더 열심히 일해야 합니다. 약 8,000피트의 고도

에서 낮은 산소 수준은 과호흡을 포함한 호흡

문제를 유발할 수 있습니다

 

어떤 사람들에게는 과호흡이 8,000피트보다

낮은 고도에서 시작될 수 있습니다. 예를 들어

천식이 있는 사람은 낮은 고도에서 호흡기

문제가 있을 수 있습니다

 

 

과호흡 진단

 

과호흡은 가능한 원인이 많기 때문에 의사가 환자의

모든 증상을 검토하는 것이 필수적입니다. 그들은

신체 검사를 수행하고 환자에게 병력에 대해 물어

볼 수 있습니다

 

 

흉부 엑스레이와 혈액 검사는 감염과 같은 과호흡

의 일부 원인을 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다

 

동맥혈 가스 검사는 혈액 내 산소와 이산화탄소의

양을 측정합니다. 이 검사는 과호흡이 혈액 내

이산화탄소 수치를 낮추었는지 확인할 수 있습니다

 

과호흡 치료

 

과호흡에 대한 치료는 빠른 호흡을 늦추고

속도를 정상으로 되돌리기 위한 것입니다

 

의사는 과호흡의 근본 원인을 치료하여 미래에

과호흡이 발생하지 않도록 하는 것을 목표로

합니다

 

예를 들어, 당뇨병성 케톤산증과 같은 과호흡을

유발하는 신체 상태를 치료하면 호흡수가 정상

으로 돌아옵니다

 

과호흡이 두려움, 불안 또는 공황 발작과 같은

생리적 문제로 인한 경우 치료에는 다음이 포함

될 수 있습니다

 

* 항불안제, 인지 행동 치료(CBT), 대화 치료

 

과호흡 치료 (가정 요법)

 

과호흡이 경미하고 불안이나 스트레스로 인해 발생

하는 경우 가정 치료를 통해 호흡수를 정상으로 되

돌릴 수 있습니다

 

과호흡을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 가정 요법

은 다음과 같습니다

 

* 사람이 가슴 대신 횡격막에서 호흡하는 데 집중

하는 복식 호흡

 

* 콧구멍 호흡은 한쪽 콧구멍을 막고 다른 쪽 콧

구멍으로 숨을 쉬는 것을 번갈아 하는 것입니다

 

* 누워서 벨트, 넥타이, 꽉 조이는 브래지어와

같이 몸을 조이는 옷을 벗고 긴장을 푸는 데

집중 하기

 

* 호흡을 늦추는 데 집중하기 위해 명상 시도

 

이상으로 과호흡 증후군 증상 치료 및 원인에

대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다