소셜 미디어가 실제로 우울증을 유발할 수 있을까

소셜 미디어가 정신 건강에 부정적인 영향을

미친다는 개념이 널리 퍼져 있습니다. 그러나

새로운 장기 연구를 수행한 연구자들은 이것

이 사실이 아닐 수도 있다고 말합니다.

젊은 사람들에 대한 소셜 미디어의 가정 효과

는 사람들이 휴대 전화를 끌 수 있을만큼 충분

히 과감한 소리입니다, 일부 연구는 젊은 사람

들이 소셜 미디어에 중독을 개발할 수 있음을

나타냅니다,

한편 다른 연구 결과에 의하면 수면 부족, 자존심

부진, 잠재적으로 정신 건강이 좋지 않은 것으로

나타났습니다. 그러나 새로운 연구 결과에 따르

면 소셜 미디어 사용이 우울증을 유발할 수 있

다는 믿음이 사라졌습니다.

이전의 연구들은 한 시점에서의 측정에 근거하여

주장을 만들었지만 이 새로운 연구는 장기적인 접

근법을 취했습니다. 캐나다 세인트 캐서린의 브록

대학의 수석 연구 저자인 테일러 헤퍼는 소셜 미

디어 사용이 우울한 증상을 예언한다고 결론을 내

리기 위해서는 시간이 지남에 따라 같은 사람들을

따라야한다.

이 연구는 참가자 두 그룹에 집중되었습니다, 한 명

은 캐나다 온타리오 주에서 6,7,8 학년에 594명의

총소년으로 구성되었습니다, 다른 하나는 1,132명

의 학부생으로 구성되었습니다. 팀은 2년 동안 젊

은 그룹을 1년에 한 번 조사했습니다, 그들은 고학

년 학생들을 대학 1학년부터 시작하여 매년 6년간

조사했습니다.

질문은 평일과 주말에 소셜 미디어에 소비한 시간

과 TV 시청, 운동, 숙제 등 활동에 소비 한 시간에

초점을 둡니다. 그들은 또한 우울증의 증상을 관

찰했습니다. 학부생의 경우 역학 연구 센터 우울

증 척도를 사용하여 이러한 증상을 측정했습니다.

다음으로 연구자들은 데이터를 분석하여 연령과

성별로 구분했습니다, 연구 결과 이제 표시 저널

에 임상 심리 과학 소셜 미디어 사용이 나중에

증상을 우울증으로 이어지지 않은 것으로 나타

났습니다, 이것은 두 참가자 모두에게 적용된다.

과학자들은 또한 사춘기 여성에서 우울증의 증상

이 나중에 소셜 미디어 사용을 예측 한다는 것을

발견했습니다, 헤퍼는 "기분이 좋지 않은 이 나

이의 여성들이 스스로를 기분 좋게하기 위해 소

셜 미디어로 전환 할 수 있다고 지적한다."

이러한 결과 소셜 미디어의 남용으로 우울증이

발생하지 않는다는 것을 의미합니다. 더 중요한

것은 이 기술의 영향에 대한 대중의 두렴움을

없애는 방향으로 나아갈 수 있다는 겁니다.

헤퍼는 "부모가 페이스북의 우울증과 같은 미디

어 헤드 라인을 읽을 때 소셜 미디어 사용이 우

울증으로 이어질 것이라는 고유한 가정이 존재

하며, 최근 폴리 미디어 제작자는 소셜 미디어

사용이 정신 건강에 미치는 영향에 대해 토론

하고 있다"고 설명했습니다.

성격과 같은 요인의 차이는 소셜 미디어가 정신

건강에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 영향을

미칠 수 있습니다, 예를 들어, 일부 젊은 사람들

은 소셜 미디어를 비교 도구로 사용하는 것을 선

택할 수 있지만 다른 사람들은 소셜 미디어를 사

용하여 친구와 연락을 유지할 수 있습니다.

과학자들은 당국, 의학 전문가 및 학부모가 최선의

방법을 찾아내는 데 도움이되는 동기 부여를 더

검토해야합니다.