모발 손상 원인 및 예방 방법을 알아보자

 

모발 손상은 특정 모발 제품, 식이 요법 및 스트레

스를 비롯한 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

 

사람들은 직모에서 곱슬머리까지 모든 종류의

머리카락에 영향을 미치는 탈모 현상을 경험할

수 있습니다. 그것은 머리 끝이나 머리 위, 혹은

정수리 근처에서 털을 곱슬곱슬하게 보이거나

거칠게 보이게 할 수 있습니다.

 

대부분의 모발 손상의 경우 일시적이며 사람들은 제품

및 가정 요법을 사용하여 머리카락을 복하고 힘을 회

복 할 수 있습니다.

 

원인

 

1. 헤어 제품 및 스타일링

 

사람들이 착색, 퍼머링 또는 머리카락을 편안하게

하기 위해 사용하는 제품에는 모발을 약화시키고

부러 뜨릴 수 있는 화학 물질이 포함되어 있습니다.

 

심지어 어떤 샴푸 조차도 머리카락이 부서지거나

곱슬 머리가 될 수 있습니다.

 

2014 연구는 샴푸의 산성도 또는 pH가 모발 손상

에 영향을 미칠 수 있다고 보고했습니다. 특정 샴

푸는 알칼리성 또는 염기성이며 머리카락에 음

전하를 유발할 수 있습니다. 이것은 머리카락 가

닥 사이에 더 많은 마찰을 일으키고 머리카락이

파손될 수 있습니다.

 

가혹한 화학 물질을 모발에 사용하지 않고 중성

pH의 샴푸를 선택하면 모발 건강을 향상시킬

수 있습니다.

 

2. 오버 브러싱

 

머리를 너무 많이 빗는 것도 모발 손상을 일으킬

수 있습니다. 사람들은 생각만큼 머리카락을 빗을

필요가 없을 수도 있습니다. 미국 피부 과학 아카

데미는 사람들이 머리 모양을 만드는 데 필요한

만큼만 머리를 빗을 것을 충고한다.

 

3. 열 및 수분 부족

 

머리카락에 열을 자주 사용하면 머리카락이 손상되고

머리카락의 수분이 제거되어 머리카락이 부서져 머

리카락이 부러질 수 있습니다.

 

더운 날씨와 습한 기후는 또한 머리카락을 건조시키고

파손의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 사람들은 종종

열처리를 줄임으로써 미래의 모발 손상을 피하고 예

방할 수 있습니다.

 

4. 건조한 수건

 

젖은 머리카락을 수건으로 문지르면 머리카락이 손상

되고 곱슬함이 증가하며 파손이 발생할 수 있습니다.

젖은 머리카락이 마른 머리카락보다 쉽게 끊깁니다.

 

5. 정기적인 이발이 없는 경우

 

정기적으로 머리카락을 깎지 않으면 끝이 갈라질 수

있습니다. 이 부러진 끝부분들은 모발이 더 높이 부

서질 가능성을 높아지게 한다.

 

머리를 기르고 있을 때조차도 정기적으로 머리를

깎는 것은 머리카락을 건강하고 튼튼하게 유지

하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

미용사는 또한 건강한 머리를 유지하고 사람들이

경험할 수 있는 현재의 문제를 해결하기 위한

조언을 할 수 있을 것이다.

 

6. 식습관

 

영양은 건강한 모발을 증진시키는데 필수적인

역할을합니다. 사람들이 특정 영양소가 부족하면

머리카락이 약해지고 건조해지거나 부서지기

쉽습니다. 심한 영양 결핍은 또한 탈모로 이어

질 수 있습니다.

 

계란과 생선에는 건강한 모발 성장에 필수적인

비오틴이 들어 있으며 브라질 견과류는 머리카

락을 돋우는 역할을합니다.

 

7. 단단한 헤어 스타일

 

사람들이 단단한 헤어 스타일로 머리를 자주 묶는

경우 또는 신축성 밴드를 사용하여 머리카락을

묶는 경우 머리카락이 부서질 수 있습니다. 단단

한 머리형은 뿌리에서 머리카락을 늘리거나 깰

수 있습니다.

 

사람들이 롤, 콘로 혹은 땋은 머리 같은 타이트한

스타일로 정기적 다니면 그것은 트랙션 탈모증이

라고 불리는 형태의 탈모증으로 이어질 수 있다.

 

8. 스트레스

 

극심한 스트레스는 모발에 손상을 줄 수 있으며

텔로겐 유출이라고 불리는 상태를 일으킬 수 있

습니다. 심한 충격이나 스트레스로 인해 모근이

성장주기의 휴식기에 도달하게되고 머리카락이

두피에서 느슨해집니다.

 

9. 갑상선 질환

 

갑상선 장애로 인해 머리카락이 부서질 수 있습

니다. 갑상선 질환이 있는 사람은 매우 부서지기

쉽고 건조하고 둔한 머리카락을 느낄 수 있습니다.

 

10. 섭식 장애

 

섭식 장애는 머리카락에 손상을 일으킬 수 있으며

탈모로 이어질 수 있습니다. 영양 실조 섭식 장애

에서 오는 건강 문제는 머리카락 성장의 자연 순환

을 방해할 수 있습니다.

 

이러한 혼란은 머리카락주기의 성장기에 머리카락

이 끊어질 수 있습니다.

 

모발 손상 치료

 

사람들은 원인을 언급하거나 모발 강화 제품을 사용

하거나 헤어 케어 과정을 변경하여 종종 머리카락의

건강을 향상시킬 수 있습니다.

 

헤어 케어 루틴 변경

 

헤어 케어 루틴을 전환하면 헤어 제품이나 가혹한

화학 약품 또는 열처리와 같은 스타일링 방법이

모발을 손상시키는 경우에 도움이 될 수 있습니다.

 

머리카락을 공기에 건조시키고 가혹한 화학 물질이

적은 부드러운 제품을 사용하십시오.

 

사람들은 손상된 모발을 관리하고 수분을 복원하며

모발을 강화하는 제품으로 모발을 전환하면 모발

손상을 예방할 수 있습니다.

 

컨디셔너 사용

 

샴푸로 머리카락을 씻은 후에 컨디셔너를 사용하지

않으면 모발에 손상을 줄 수 있습니다. 컨디셔너는

모발 충전을 중화시키며 이는 곱슬함을 줄이고 머

리카락을 고정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

컨디셔너는 또한 모발의 윤기와 부드러움을 증가

시켜 관리하기 쉽게 할 수 있습니다.

 

스트레스 줄이기

 

스트레스가 머리카락 손상의 원인인 경우 사람들은

긴장을 푸는 데 시간을 할애하여 머리카락의 상태

를 개선할 수 있습니다.

 

식이 요법 변경

 

사람의 식단으로 인해 모발이 힘을 잃었을 때 모발을

다시 강화시키는 음식을 먹을 수 있습니다. 이러한

식품에는 단백질, 오메가-3, 철, 비오틴, 아연이 많이

함유되어 있습니다.