당뇨병을 앓고 있는 각 사람은 밤중에 신체가 혈당을 어떻게 처리하는지를 알면 도움이 됩니다. 혈당치의 상승 및 하강에 대한 감각을 얻는 것은 저녁에 얼마나 많이 먹을지 결정하고 취침 시간에 간식을 포함할지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 선택할 수 있는 저칼로리, 고단백질 간식이 많이 있습니다. 추가적인 건강 혜택을 위해 섬유 질을 추가하십시오. 모든 사람의 혈당 수치는 밤새 바뀝니다. 제1형 당뇨병이나 제2형 당뇨병이 있는 사람들은 아 침에 고혈당이나 고혈당증을 일으킬 수 있습 니다. 잠자리에 들기 전에 심야 간식은 이러한 수준의 균형을 맞출 수 있습니다. 주로 두 가지 과정으로 인해 사람의 혈당 수치가 밤에 바뀝니다. 새벽 현상 : 약 오전 3시부터 오전 8시까지 깨어 나는 과정에서 혈당..
비록 과학자들이 제 2형 당뇨병의 원인을 분명히밝히지는 않았지만 당뇨병의 가족력, 과체중 및전 혈관 질환이있는 특정 위험 요소를 가질 수있습니다. 과일에는 설탕이 들어 있지만 균형 잡힌 식단의 일부일 때는 건강에 해롭지 않습니다. 이번 포스팅에서는 우리는 너무 많은 과일을 섭취하면 당뇨병을 일으킬 수 있는지 얼마나 많은섭취해야하는지에 대한 가이드 라인을 통해 당뇨병이 무엇인지 살펴 봅시다. 당뇨병은 사람의 혈당 또는 포도당 수치를 너무높게 만듭니다. 당뇨병에는 두 가지 주요 유형이있습니다. 1형 당뇨병은 일반적으로 어린 시절에발생하며 이 상태를 가진 사람들은 인슐린으로알려진 호르몬을 생산하지 못합니다. 이 당뇨병을예방하는 것은 아직 불가능합니다. 제 2형 당뇨병은 가장 흔한 형태의 당뇨병이며모든 연령대에..
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