당뇨병 다리 통증에 대해 알아야 할 사항

 

당뇨병은 사람의 몸이 혈액에 존재하는 당분을 처리

하기에 충분한 인슐린을 만들지 않을 때 발생합니다.

당뇨병은 다리 통증을 포함한 많은 합병증을 유발

할 수 있습니다.

 

당뇨병이 있는 사람들이 다리 통증을 경험하면 신경

손상의 결과 일 수 있습니다. 당뇨병 환자가 치료를

받지 않거나 혈당치를 관리 할 수 없는 경우 신경

손상이 발생할 수 있습니다.

 

미국 당뇨병 협회에 따르면 미국에서 3 천만 명이

넘는 사람들이 당뇨병에 앓고 살고 있습니다. 이들

중 일부는 다리 통증과 같은 합병증의 위험이 높은

상태임을 알지 못합니다.

 

당뇨병이 다리 통증을 일으키는 이유는 무엇일까?

 

당뇨병을 앓고있는 사람들은 여러 가지 합병증을

경험할 수 있습니다. 특히 혈당치가 조절되지 않는

경우 특히 그렇습니다. 당뇨병의 일반적인 합병증

은 당뇨성 신경병증입니다.

 

당뇨성 신경병증은 신경 손상을 말합니다. 당뇨성

신경병증은 신체의 여러 부위에서 발생할 수 있지

만 다리와 팔에서 가장 흔합니다.

 

 

이 외 사지에서 신경 손상이 발생할 때 의사는 당뇨

병 말초 신경병증이라고 부릅니다.

 

당뇨병성 말초 신경병증이 다리에 영향을 줄 때

신경이 더 이상 제대로 기능하지 못한다는 것을

의미합니다. 고통뿐만 아니라 사람은 무감각하고

따끔거림을 느낄 수 있습니다.

 

당뇨병성 말초 신경병증을 경험한 사람들은 부상

이나 절단을 포함하여 발이나 다리에 심각한 합병증이

발생 할 위험이 더 큽니다. 당뇨성 신경병증이 발생

하면 치료는 통증을 줄이고 증상을 경련시키는 데

초점을 맞춥니다. 치료는 또한 상태의 진행을 늦추

는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

치료

 

당뇨성 신경병증의 가장 좋은 치료법은 예방입니다.

당뇨병이 있는 사람들은 혈당치를 효과적으로 관리

하여 당뇨병 말초 신경병증을 일으킬 위험을 줄일

수 있습니다.

 

당뇨성 말초 신경병증이 발생하더라도 혈당치를 최대

한 조절해야합니다. 당뇨성 말초 신경병증 치료의 주

요 초점은 통증 관리입니다.

 

가정 요법

 

의학적 치료가 통증 완화에 도움이되지만 당뇨성 말초

신경병증의 영향을 줄이거나 완화하기 위해 집에서

취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

 

다음은 집에서 다리 통증을 완화시키는 가장 좋은

방법입니다.

 

1. 운동

 

정기적인 운동을 하는 것이 혈행 개선과 같은 다양한

건강상의 이점을 가지고 있습니다. 혈류가 좋아지면

다리에 산소와 영양분을 공급할 수 있습니다.

 

당뇨성 말초 신경병증이 있는 사람들은 신체 활동

수준을 높일 경우 증상이 감소 할 수 있습니다.

 

그러나 당뇨병과 같은 심각한 건강 상태를 가진 사람

은 새로운 운동 요법을 시작하기 전에 의사와 상의

해야합니다.

 

2. 식단

 

균형식을 먹으면 당뇨병 환자가 신경통을 치료할 수

있습니다. 혈당을 조절하는 데 도움이되는 올바른 음

식을 섭취함으로써 사람들은 손상을 예방하고 염증을

근본적으로 줄일 수 있습니다.

 

혈당 수치를 일정하게 유지하는 데 도움이되는 건강한

옵션에 집중하세요. 유익한 음식은 다음과 같습니다.

 

올리브유, 견과류, 생선과 같은 좋은 지방, 오트밀 또는

전체 곡물 파스타와 빵과 같은 복합 탄수화물 등이 있

습니다.

 

3. 보충제

 

사람들인 식이 요법만으로 항상 필요한 모든 영양소를

얻을 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 영양

섭취를 보충하면 영양 부족을 채울 수 있습니다.

 

당뇨성 신경병증에 도움이 될 수 있는 비타민 및 보충

제는 다음과 같습니다.

 

비타민 D, 비타민 B-12, 아세틸 -L- Z카르니틴,

아파 - 리포산 등이 있습니다.

 

어떤 보충제를 복용을 시작하기 전에 사람들은 자신의

특정 영양 요구에 대해 의사와 상의해야합니다.

 

4. 금연

 

흡연을 중단하거나 시작하지 않으면 사람의 전반적인

건강 상태에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

당뇨성 말초 신경병증이 있는 사람들은 흡연을 하지

않으면 증상이 호전 될 수 있습니다. 흡연이 순환을

방해하기 때문입니다.