여성 호르몬에 대해 알아야 할 사항들

 

호르몬은 신체 기능을 조절하고 일반적인 건강을

유지하는 데 도움이되는 화화적 메신저입니다.

성 호르몬은 성 발달과 생식에 중요한 역할을

합니다. 여성한테 주요 성 호르몬은 에스트로겐과

프로게스테론입니다. 이 호르몬의 생산은 주로

난소, 부신 및 임신 중에 태반에서 발생합니다.

 

여성 성 호르몬은 체중, 모발 성장 및 뼈와 근육

성장에도 영향을 줍니다. 이 호르몬은 사람의 일

생을 통해 자연적으로 변동하지만 장기적은 불

균형은 다양한 증상과 건강에 영향을 줄 수 있

습니다.

 

여성 성 호르몬 또는 성 스테로이드는 성 발달,

생식 및 일반 건강에 중요한 역할을 합니다. 성

호르몬 수치는 시간에 따라 변하지만 가장 중

요한 변화 중 일부는 사춘기, 임신 및 폐경기에

발생합니다.

 

성 호르몬은 무엇일까요?

 

호르몬은 내분비 땀샘이 생성되어 혈류로 방출

되는 화학적 메신저입니다. 호르몬은 식욕, 수면

및 성장과 같은 많은 신체적인 과정을 조절하는

데 도움을 줍니다.

 

성 호르몬은 성적인 발달과 번식에 필수적인 역할

을 합니다. 성 호르몬을 생성하는 주요 땀샘은 여

성의 난소와 남성의 고환을 포함하는 부신 땀샘

과 생식기입니다.

 

성 호르몬은 또한 신체 기능의 범위와 사람의 일

반적인 건강에 중요합니다. 남성과 여성 모두에

서 성 호르몬은 다음과 관련이 있습니다.

 

사춘기와 성적 발달, 생식, 성욕, 뼈와 근육의

성장 조절, 모발 성장 촉진, 체지방 분포 등이

있습니다.

 

성 호르몬 수치는 사람의 삶 전체에서 변동합니다.

여성 호르몬 수치에 영향을 줄 수있는 요인은 다

음과 같습니다.

 

나이, 월경, 임신, 폐경기, 스트레스, 약물, 환경

등이 있으며 성 호르몬 불균형은 성적 욕망의

변화와 탈모, 뼈 손실 및 불임 같은 건강 문제

로 이어질 수 있습니다.

 

여성 성 호르몬의 유형

 

여성에게는 난소와 부신 땀생이 성 호르몬의 주요

생산지입니다. 여성 성 호르몬에는 에스트로겐,

프로게스테론, 소량의 테스토스테론이 포함된다.

 

에스트로겐

 

에스트로겐은 아마도 가장 잘 알려진 성 호르몬

일 것입니다. 대부분의 에스트로겐 생산이 난소

에서 이루어 지지만 부신 분비와 지방 세포는

소량의 에스트로겐을 생성합니다. 에스트로겐

은 사람이 사춘기에 이르면 시작되는 생식 및

성 발달에 결정적인 역할을합니다.

 

프로게스테론

 

난소, 부신 땀샘 및 태반은 호르몬 프로게스테론

을 생산합니다. 프로게스테론 수치는 임신 중에

배란과 스파이크가 일어나는 동안 증가합니다.

 

프로게스테론은 생리 주기를 안정시키고 임신을

위해 몸을 준비하는 데 도움이됩니다. 프로게스

테론 수치가 낮으면 불규칙한 시기, 임신 곤란,

임신 중 합병증 위험이 높아질 수 있습니다.

 

테스토스테론

 

테스토스테론은 남성의 주요 성 호르몬 이기는

하지만 여성에게도 적은 양으로 존재합니다.

 

여성에게 테스토스테론이 다음과 같은 영향을

줍니다.

 

성욕, 월경, 조직 및 뼈의 질량, 적혈구 생산

 

사춘기의 역할

 

여성은 일반적으로 8~13세 사이에 사춘기에 진입

합니다. 사춘기 동안 뇌하수체는 많은 양의 황체

형성 호르몬과 난포 자극 호르몬을 생산하기 시

작합니다. 난포 자극 호르몬은 에스트로겐과 프

로게스테론 생산을 자극합니다.

 

 

에스트로겐 및 프로게스테론 수치의 증가는 다음

과 같은 2차 성적 특징의 발달을 유발합니다.

 

유방 발달, 겨드랑이와 다리 및 음모 지역에서

육모, 엉덩이 및 허벅지에 지방 저장 증가,

골반과 엉덩이 확대, 피부의 기름 생산 증가

등이 있습니다.

 

월경의 역할

 

일반적으로 12세에서 13세 사이에 발생합니다.

그러나 초경은 8셍서 15세 사이의 어느 시점에

서나 발생할 수 있습니다. 초경 이후 많은 사람

들이 폐경이 될 때까지 정기적인 생리 주기를

갖습니다. 생리 주기는 보통 28일 정도이지만

24~38일 사이에 다양합니다.

 

생리주기는 호르몬 변화와 일치하는 3단계로

발생합니다.

 

여포기

 

기간의 첫 번째 날은 새로운 생리주기의 시작입니다.

한동안, 자궁의 혈액과 조직은 질을 통해 몸 밖으로

나옵니다. 에스트로겐 및 프로게스테론 수치는 이

시점에서 매우 낮으며 이는 과민증 및 기분 변화를

유발할 수 있습니다.

 

뇌하수체에서도 황체 형성 호르몬(LH)와 난포 자극

호르몬(FSH)이 방출되어 에스트로겐 수치가 증가

하고 난소의 성장이 촉진됩니다. 각 난포에는 하나

의 난자가 들어 있습니다. 며칠 후 한 개의 주요

난포가 각 난소에서 나타날 것입니다. 난소는 나

머지 모낭을 흡수합니다.

 

지배적인 여포가 계속 자라면서 더 많은 에스트로

겐을 생산할 것입니다. 에스트로겐의 증가는 엔돌

핀의 방출을 자극하여 에너지 레벨을 높이고 분위

기를 개선합니다.

 

에스트로겐은 잠재적인 임신을 준비하기 위해

자궁 내막을 풍부하게 합니다.

 

배란기

 

배란 단계에서 에스트로겐과 체내 피크가 LH로

나타나서 난포가 터져서 난소에서 난자가 방출

됩니다.

 

황체기

 

황체기 동안 난은 난관을 통해 난소에서 자궁으로

이동합니다. 파열된 난포는 자궁 내막을 두껍게하

는 황체 호르몬을 방출하여 수정된 난자를 받도록

준비합니다. 일단 난자가 난관 끝에 도달하면 자

궁 벽에 부착합니다.

 

수확되지 않은 알은 에스트로겐과 프로게스테론

수치를 떨어뜨립니다. 이것은 월경 전주의 시작

입니다. 마지막으로 수화되지 않은 난자와 자궁

안감이 몸을 떠나 현재 월경 주기의 끝과 다음

월경의 시작을 표시합니다.

 

임신 중의 역할

 

임신은 자궁 벽에 수정란이 삽입되는 순간부터

시작됩니다. 이식 후 태반은 발달되기 시작하여

프로게스테론, 릴 랙신 및 인간 chorionic 성선

자극 호르몬(hCG)를 포함하는 다수의 호르몬

을 생산하기 시작합니다.

 

프로게스테론 수치는 임신 초기 몇 주 동안 꾸

준히 상승하여 자궁 경부가 점액 플러그를 두

껍게 만들고 형성합니다.

 

신체에서 증가하는 hCG 수치는 에스트로겐과

프로게스테론의 추가 생산을 촉진합니다. 호르

몬의 급격한 증가는 오심, 구토, 잦은 소변을

필요로하는 것과 같은 초기 임신 증산을 유발

합니다. 에스트로겐 및 프로게스테론 수치는

임신 2기의 임신 기간 동안 계속 증가합니다.

 

폐경기의 역할

 

갱년기는 생리가 중단되고 더 이상 임신할 수

없을 때 발새압니다. 미국에서 여성이 폐경기를

경험하는 평균 연령은 52세입니다. 다만 우리

나라에서는 40~50대 많이 발생합니다.

 

폐경기는 사람의 마지막 기간을 이끌어내는 과도기

를 나타냅니다. 이 전환 과정에서 호르몬 수치가 크

게 변동하면 사람이 여러 가지 증상을 경험할 수

있습니다.

 

폐경기 증상은 다음과 같습니다.

 

불규칙한 기간, 안면 홍조, 수면 장애, 기분 변화,

질 건조 등이 있습니다.

 

낮은 수준의 에스트로겐은 사람의 성행을 감소

시키고 골밀도 감소를 일으켜 골다공증을 유발

할 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 또한 심

장 질환 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있다.