셀리악병 증상 및 원인

 

셀리악병 증상 및 원인

 

셀리악병은 글루텐에 반응하는 면역 체계를 포함

하는 자가 면역 질환입니다. 글루텐은 밀, 보리

및 호밀과 같은 곡물에 들어있는 단백질 그룹의

일반적인 이름입니다

 

셀리악병이 있는 사람의 경우 글루텐에 노출되면

장에 염증이 생깁니다. 반본복적으로 노출되면

소장이 점차 손상되어 음식에서 미네랄과 영양소를

흡수하는데 문제가 발생할 수 있습니다

 

셀리악병이 있는 사람이 증상을 피할 수 있는

유일한 방법은 글루텐을 식단에서 제외하는 것입니다

 

이번 포스팅에서는 셀리악병 증상 및 원인에 대해

알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다

 

 

셀리악병 증상

 

셀리악병 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다

 

시간이 지남에 따라 변할 수 있으며 사람마다

다릅니다. 어떤 사람들은 증상이 없거나 나중에만

경험합니다. 영양 결핍이나 빈혈이 발생할 때까지

셀리악병이 있다는 사실을 알지 못할 수도 있습니다

 

어린이는 성인보다 소화기 증상이 발생할 가능성이

더 높습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다

 

* 복통, 팽만감, 가스, 만성 설사 또는 변비, 구역질,

악취가 나는 창백한 대변, 떠 다니는 지방 대변

 

소화가 되지 않는 셀리악병 증상은 다음과 같습니다

 

* 체중 감량, 피로, 우울증 또는 불안. 관절 통증,

구강 염증, 포진 피부염이라는 발진, 다리와 발에

따끔 거림을 유발할 수 있는 말초신경병증이라고

하는 사지의 신경 손상

 

셀리악병이 있는 사람은 장 손상이 비타민B12, D,

K와 같은 영양소의 흡수를 점진적으로 제한하기

때문에 영양 결핍이 발생할 수 있습니다

 

같은 이유로 철분결핍성빈혈이 발생할 수도

있습니다

 

셀리악병 증상의 변화는 다음에 따라 달라질 수

있습니다

 

* 나이, 소장 손상, 소비되는 글루텐의 양, 글루텐

섭취가 시작된 나이

 

수술, 임신, 감염 또는 심한 스트레스와 같은 건강

문제는 때때로 셀리악병 증상을 유발할 수 있습니다

 

셀리악병 어린이의 증상

 

셀리악병이 어린이의 신체가 영양분을 흡수하지 못

하도록 제한하거나 방해하면 다음과 같은 발달 또는

성장 문제가 발생할 수 있습니다

 

 

* 성장 지연 및 작은 키, 체중 감량, 손상된 치아

법랑질, 조바심이나 짜증을 포함한 기분 변화

 

글루텐 프리 식단으로 일찍 전환하면 이러한

문제를 예방할 수 있습니다. 장 손상은 식단에서

글루텐을 제거한 후 몇 주 이내에 치유되기 시작

할 수 있습니다

 

시간이 지남에 따라 아이들은 자발적인 차도를

경험할 수 있습니다

 

 

셀리악병 식단

 

대부분의 셀리악병 환자의 경우 글루텐이 함유되지

않은 식단으로 전환 하면 증상이 크게 개선되고

며칠 또는 몇 주 안에 개선을 느낄 수 있습니다

 

소아의 경우 소장은 보통 3~6개월 내에 치유됩니다

 

성인의 경우 완전한 치유에는 몇 년이 걸릴 수

있습니다. 장이 치유되면 신체는 다시 음식에서

영양분을 적절하게 흡수 할 수 있습니다

 

셀리악병 먹고 피해야 할 것

 

글루텐은 밀, 호밀 및 보리에서 자연적으로 발생

합니다. 대부분의 곡물 및 파스타와 많은 가공

식품에는 글루텐이 포함되어 있습니다

 

맥주 및 기타 곡물 기반 알코올 음료도 포함 할

수 있습니다

 

글루텐은 예상치 못한 일부 제품의 성분이 될 수

있으므로 라벨을 확인하는 것이 중요합니다

 

글루텐이 포함되지 않은 식품은 다음과 같습니다

 

* 고기와 생선, 과일과 채소, 쌀, 아마란스, 퀴노아,

메밀 등 일부 곡물, 옥수수, 수수, 테프와 같은

곡물 및 글루텐 프리 라벨이 붙은 제품

 

사람은 또한 재료를 대체하고 때로는 베이킹 시간과

온도를 조정하여 레시피에서 글루텐을 제거할 수

있습니다

 

과거에 전문가들은 셀리악병 환자는 귀리를 피할

것을 권장했습니다. 그러나 최근 증거에 따르면

귀리가 가공 중에 글루텐에 닿지 않았다면 적당한

양의 귀리가 일반적으로 안전하다는 것을 시사합니다

 

여행 중 라벨 부착에 관한 규정은 국가마다 다르다는

점을 알고 있어야 합니다

 

많은 가공 식품에는 다음과 같은 글루텐이 포함될 수

있습니다

 

* 통조림 수프, 샐러드 드레싱, 케첩, 머스타드, 간장,

조미료, 아이스크림, 가공육 및 통조림 육류 및 소시지

 

 

셀리악병 합병증 및 전망

 

셀리악병이 있는 사람의 경우 글루텐에 반복적으로

노출되면 장 내벽이 손상됩니다. 이로 인해 다음과

같은 문제를 일으킬 수 있는 영양 결핍이 발생할 수

있습니다

 

* 빈혈증, 탈모, 골다공증, 소장 궤양

 

연구자들은 백혈구에서 발생하는 림프종을 포함한

일부 유형의 암과 셀리악병을 연관시켰습니다

 

하지만, 그 연관성은 드물고 대부분의 셀리악병

환자들은 관련 암에 걸리지 않습니다

 

글루텐 프리 식단은 위험을 줄일 수 있습니다 

 

셀리악병 원인 및 위험 요소

 

셀리악병은 자가 면역 질환입니다. 셀리악병이 있는

사람이 글루텐을 섭취하면 면역 체꼐가 소장을 공격

하고 손상시킵니다

 

시간이 지남에 따라 융모라고하는 영양소를 흡수하는

장의 손가락 모양 돌출부가 손상되어 전체 흡수가

제한됩니다. 이것은 여러 가지 건강 문제로 이어질

수 있습니다

 

셀리악병은 누구에게나 발생할 수 있습니다

 

셀리악병은 다음과 같은 다른 질환이 있는 사람들

에게 더 흔합니다

 

* 다운증후군, 터너증후군, 제1형 당뇨병

 

이상으로 셀리악병 증상 및 원인에 대한 포스팅을

마치도록 하겠습니다