쐐기풀 차 효능 및 부작용

 

쐐기풀 차 효능 및 부작용

 

쐐기풀 차의 건강상의 이점에 대한 증거는 제한

되어 있습니다. 그러나 쐐기풀 잎에는 쐐기풀 차에

존재할 수 있는 건강에 좋은 항산화제, 비타민 및

미네랄이 많이 포함되어 있습니다

 

쐐기풀 또는 Urtica dioica는 북미, 유럽 및 아시아

에서 자라는 다년생 꽃 식물입니다. 사람들이 먹을

수 있는 일반적인 식물입니다. 사람들은 또한 약초

및 전통 민속 의학에서도 사용합니다

 

이번 포스팅에서는 쐐기풀 차 효능 및 부작용에

대해 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다

 

 

쐐기풀 차 효능

 

역사적으로 사람들은 다음과 같은 다양한 조건에서

쐐기풀을 사용했습니다

 

* 비염 및 계절성 알레르기, 염증과 관절통, 고혈당,

근육 경련, 요로 감염과 같은 세균 감염

 

그러나 쐐기풀 차에 대한 과학적 연구는 제한적입니다

 

대부분의 연구는 밀란 쐐기풀 잎이나 쐐기풀 팅크에

중점을 둡니다

 

쐐기풀 차 효능 1. 영양물 섭취

 

2018년 한 리뷰에 따르면 쐐기풀 식물의 잎에는

다음과 같은 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어

있다고 말합니다

 

* 비타민 C, D 및 K, 철, 셀레늄, 아연, 마그네슘과

같은 미네랄, 알파-리놀렌산과 같은 지방산

 

* 폴리페놀 카로티노이드 및 테르페노이드와 같은

항산화제

 

 

쐐기풀에는 수많은 중요한 비타민과 미네랄이 포함

되어 있기 때문에 쐐기풀 차를 마시면서 사람들이

더 많이 섭취할 수 있습니다

 

특히 철분 함량은 빈혈 및 기타 영양 결핍에 취약한

사람들에게 도움이 될 수 있습니다

 

그러나 쐐기풀 차의 영양 성분은 잎의 출처, 차의

강도 및 기타 특정 요인에 따라 다릅니다

 

쐐기풀 차 효능 2. 관절염

 

쐐기풀에 대한 2018년 한 연구에 따르면 엄지

손가락 밑 부분에 골관절염이 있는 사람들의 비

스테로이드성 항염증에 대한 필요성을 줄일 수

있다고 합니다. 이것은 쐐기풀에 항염 작용이

있음을 시사합니다

 

그러나 이 연구는 쐐기풀 차를 마시는 것보다

쐐기풀 잎을 음식으로 먹는 것에 중점을 둡니다

 

결과적으로 차는 같은 효과가 없을 수도 있습니다

 

미국 관절염 재단은 차를 마시고 자하는 사람들에게

하루에 세 번 한 컵씩 마실 것을 권장합니다. 그러나

먼저 의사와 상의하는 것이 중요합니다

 

 

쐐기풀 차 효능 3. 양성 전립선 비대증

 

양성 전립선 비대증(BPH) 또는 전립선 비대는

전립선이 너무 커져 요도를 누르는 경우 발생합니다

 

2000년의 오래된 연구에 따르면 쐐기풀은 쏘팔메토

와 결합하여 일반적인 양성 전립선 비대증 약물인

피나스테리만큼 증상과 배뇨를 개선했습니다

 

또한 2005년 한 연구에 따르면 쐐기풀 자체가 위약에

비해 양성 전립선 비대증 환자의 배뇨가 개선되었다고

합니다

 

쐐기풀 차 효능 4. 계절성 알레르기

 

2018년 리뷰에 따르면 쐐기풀이 알레르기 반응에

관여하는 수용체와 효소에 영향을 미칠 수 있다는

증거가 있습니다

 

이것은 건초열이나 알레르기성 접촉 피부염에 대한

치료제로 유용 할 수 있습니다

 

그러나 사람들이 종종 알레르기에 쐐기풀을 사용

하지만 효과적이라는 결론을 내릴 충분한 증거가

없다는 의견도 있습니다

 

 

쐐기풀 차 부작용

 

쐐기풀 잎과 쐐기풀 차는 일반적으로 성인에게 안전

합니다. 그러나 모든 약초 요법과 마찬가지로 일부

사람들은 부작용을 경험할 수 있습니다

 

허브 차를 마시는 사람들에게 얼마나 흔한 부작용이

있는지에 대한 증거는 많지 않습니다. 일부 사람들은

두드러기와 같은 증상을 포함하여 쐐기풀 주입에

대한 알레르기 반응을 경험했다고 보고했습니다

 

쐐기풀 식물을 다루는 사람들은 꽃가루 알레르기의

결과로 알레르기성 비염을 경험할 수도 있습니다

 

쐐기풀 꽃가루를 쏘는 것은 더운 계절에 건초열의

흔한 원인입니다

 

쐐기풀이 에스트로겐 수치에 영향을 미칠 가능성도

있습니다

 

2007년 한 사례연구는 유방조직이 생긴 남성과

골수 소비로 인해 높은 에스트로겐 수치와 유듀

분비물이 발생한 여성에 초점을 맞추고 있습니다

 

그러나 이러한 부작용이 얼마나 흔한지는 불문명

합니다

 

쐐기풀 차의 상호 작용

 

임산부는 쐐기풀을 먹거나 쐐기풀 차를 마시면 안됩

니다. 또한 연구 부족으로 인해 12세 미만의 어린이

도 쐐기풀을 피하는 것이 좋습니다

 

기존 질환이 있는 사람들과 특정 약물을 복용하는

사람들은 쐐기풀을 시도하지 전에 의료 전문가와

상의하는 것이 중요합니다.

 

여기에는 다음이 포함됩니다

 

* 이뇨제, ACE억제제, 베타 차단제, 당뇨병 약물,

칼슘 채널 차단제, 에스트로겐 수치에 영향을

미치는 약물

 

이상으로 쐐기풀 차 효능 및 부작용에 대한

포스팅을 마치도록 하곘습니다