구아바 , 구아바잎 효능 및 건강상의 이점은 무엇일까

 

구아바는 다양한 건강 상태에 대한 전통적인 치료법

입니다. 연구에 따르면 구아바 열매와 잎에는 여러

가지 이점이 있을 수 있습니다.

 

구아바는 황록색 껍질을 가진 열대 과일이며 중앙

아메리카의 나무에서 자랍니다.  일반적인 구아바

나무의 라틴어 이름은 Psidium guajava입니다.

 

사람들은 인도와 중국을 포함한 여러 국가에서

구아바 잎 차를 설사 치료제로 사용합니다. 멕시

코와 같은 다른 국가에서는 전통적으로 과일의

살을 사용하여 상처를 치료했습니다.

 

이번 포스팅에서는 구아바 효능 및 건강상의

이점에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

구아바 효능

 

1. 제2형 당뇨병

 

구아바 잎 차는 제2형 당뇨병 환자의 혈당 스파

이크를 예방하고 증상을 개선하는 데 도움이 될

수 있습니다.

 

임상 시험 및 동물 연구의 증거에 대한 2010년의

검토에 따르면 구아바 잎 차는 인슐린 저항성을

개선하고 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수

있습니다. 이러한 이점은 구아바 잎 추출물의

화합물로 인해 사람이 식사 후 포도당 흡수를

조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 생리통

 

구아바 잎 추출물을 함유한 보충제를 복용하면

생리통이 줄어들 수 있습니다. 2007년의 연구

결과에 따르면 구아바 잎 추출물 보충제를 복용

하면 원발성 월경 곤란증이 있는 여성의 월경통이

완화 될 수 있습니다.

 

매일 6mg의 추출물을 섭취한 참가자들은 이부프로

펜이나 위약을 복용한 사람들 보다 월경통이 덜

발생했습니다.

 

3. 설사

 

구아바 잎 차는 세계 여러 지역의 설사에 대한 전통

적인 치료법입니다. 동물 연구에 따르면 잎 추출물이

전염성 설사를 치료할 가능성이 있음을 시사합니다.

 

구아바 잎 추출물을 섭취한 쥐에서는 그렇지 않은

쥐보다 감염이 더 빨리 사라졌습니다. 연구원들은

구아바 잎 추출물이 이 질병의 치료법으로서의 가능

성을 보여줍니다.

 

그러나 과학자들은 인간에서 이러한 발견을 확인하기

위해 더 많은 연구를 수행해야합니다.

 

4. 독감

 

구아바 잎 차를 마시면 사람들이 독감 퇴치에 도움이

될 수 있습니다. A의 2012 시험관 연구, 구아바 잎

차가 독감 치료를 위한 항 바이러스제와 같은 것을

보였습니다. 연구자들은 차가 독감을 일으키는 바이

러스의 성장을 억제한다는 것을 발견했습니다.

 

차의 항 바이러스 효과는 천연 항산화 제인 잎의

플라 바노렝서 발생할 수 있습니다.

 

5. 혈압

 

구아바 잎 추출물을 섭취하면 고혈압을 낮추는 데

도움이 될 수 있습니다. 2016 시험관 연구는 추출물

이 쥐 조직에서 항고혈압 효과를 보인다는 사실이

밝혀져 혈압을 낮출 가능성이 있습니다.

 

이 효과는 잎 추출물의 항산화 특성 때문일 수 있습

니다. 산화 방지제는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮출

수 있습니다. 그러나 과학자들은 구아바 잎 추출물이

인간의 고혈압을 줄일 수 있는지 여부를 결정하기

위해 더 많은 연구를 수행해야합니다.

 

6. 골관절염

 

동물에 대한 일부 연구에 따르면 구아바 잎 추출물은

골관절염 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

 

2018 연구는 유도 관절염 쥐의 연골 파괴에 대한

보호 추출물을 소비하는 것으로 나타났다. 그러나

연구자들은 아직 인가에게 이 효과를 확인하지

못했습니다.

 

7. 암

 

구아바 잎 추출물은 결국 암 치료에 중요한 역할을

합니다. (A)의 결과 2014 시험관, 동물, 컴퓨터 연구

는 추출믈의 화합물이 암세포의 성장을 억제 할 수

있음을 시사한다.

 

연구원들은 구아바 잎 화합무링 선택적 에스트로겐

수용체 조절제 (SERM)처럼 작용하기 때문에 그 효과

가 발생할 수 있다고 생각합니다.

 

SERM은 의사가 암을 치료하는 데 사용하는 일종의

약물입니다. 그들은 암세포가 번식하는 것을 막아서

작용합니다.

 

구아바 부작용 및 위험성

 

구아바에 대한 2017년 연구에서 구아바 과일 섭취,

구아바 잎 차 섭취 또는 구아바 잎 추출물 보충제의

복용에 대한 눈에 띄는 부작용은 강조되지 않았다.

 

그러나 가능성을 배제 할 증거가 충분하지 않습니다.

미국 식품 약국 (FDA) 승인을 받지 않은 치료제나

보충제는 부작용을 일으킬 수 있습니다.

 

임신 중이거나 모유 수유중인 사람은 구아바 잎

추출물을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

 

이 추출물이 약물과 상호 작용할 수 있는지 여부는

확실하지 않습니다. 지속적으로 의약품을 사용하는

사람은 새로운 치료법을 시도하기 전에 의사와

상담해야합니다.