발바닥통증의 원인

 

발바닥통증의 원인

 

발의 아치는 발다닥을 따라 볼과 발뒤꿈치

사이에 있는 영역입니다. 특히 운동선수들

사이에서 발바닥통증은 흔한 문제입니다

 

발 아치는 삼각형을 이루는 세 개의 분리된

아치로 이루어져 있습니다. 각각의 아치는

뼈, 인대, 힘줄로 이루어져 있습니다

 

발 아치에는 많은 잠재적인 고통의 원인이

있습니다. 이러한 발다박통증의 원인에 대해

천천히 살펴보도록 하겠습니다

 

발바닥통증의 원인 5

 

발바닥통증의 가장 흔한 두 가지 원인은 부상과

구조적 문제입니다

 

구조적 문제는 일반적으로 발과 주변 영역의

높거나 낮은 아치 또는 기타 이상을 나냅니다

 

두 경우 모두 다음과 같은 여러 요인이 이러한

문제를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다

 

* 노화, 체중 증가, 육체적 스트레스, 신경 질환

 

1. 과내전 (overpronation)

 

과내전은 걷거나 뛰거나 조깅을 하면서 사람의

발이 움직이는 것을 말합니다

 

오버프론팅한 사람은 먼저 발뒤꿈치의 바깥

부분으로 땅을 칩니다. 사람이 스텝을 마치면

발이 아치 위로 너무 많이 굴러간다. 여분의

압력은 아치를 평평하게 만듭니다

 

장기간의 과잉진통은 힘줄, 근육, 인대를 손상

시킬 수 있습니다. 이 손상은 아치, 무릎,

엉덩이 또는 등에 통증을 유발할 수 있습니다

 

그것은 망치족지와 티눈을 일으킬 수도 있다

 

 

발바닥통증의 원인 2. 족저근막염

 

족저근막염은 족저 근막의 퇴행성 상태이며

발 뒤꿈치 통증의 일반적인 원입입니다

 

족저근막염은 발 뒤쪽과 앞쪽을 연결하는

인대입니다

 

족저근막염의 일반적인 원인은 다음과 같다

 

* 상해, 과다 사용, 염증

 

누구나 족저근막염에 걸릴 수 있지만 달리기와

같은 활동은 위험을 증가시킬 수 있습니다

 

족저근막염이 있는 사람은 깨어날 때 종종

통증을 느낍니다. 통증은 일반적으로 걷거나

서 있으면 하루 종일 악화됩니다

 

아치 통증 외에도 사람은 발 뒤꿈치 또는 발의

뻣뻣함을 느낄 수 있습니다

 

 

족저근막염이 있는 사람은 달리기 등의 활동을

중단해야 발이 치유 될 수 있습니다

 

3. 요족

 

요족은 높은 아치를 일으키는 구조적 이상이다

 

요족의 원인은 다음과 같습니다

 

* 유전학, 뇌졸중, 뇌성마비, 샤르코마리투스병

 

사람이 발에 요족이 있으면 걷거나 서 있을 때

통증을 느낄 수 있습니다. 그들은 또한 안정성이

떨어져서 발목의 염좌나 부상으로 이어질 수

있습니다

 

사람은 다음과 같은 요족과 관련된 다른

문제를 가질 수 있습니다

 

* 왜곡족지, 망치족지, 티눈

 

요족이 있는 사람들은 발을 안정시키고 통증과

부상 가능성을 피하기 위해 서포트 신발이나

삽입물을 고려할 수 있습니다

 

 

4. 후경골근 기능장애 (PTTD)

 

후경골 힘줄은 종아리 근육 중 하나를 발

안쪽과 연결합니다. 후경골근 기능장애는

이 힘줄이 다치거나 염증이 생겼을 때

발생합니다

 

후측 경골 힘줄이 아치를 지탱하지 못하면

결과적으로 그곳에서 통증을 느낄 수 있다

 

후경골근 기능장애 통증은 일반적으로 발몬

안쪽과 종아리 뒤쪽에서 발생한다

 

보통 뛰거나 힘차게 걷을 때 통증이 발생하며

사람이 멈추며 사라집니다

 

발목 보호대 또는 특수 설계된 삽입물은

후경골근 기능장애를 교정하는데 도움이

될 수 있습니다

 

발바닥통증의 원인 5. 평발

 

평발은 어린이나 성인에게 발생할 수 있습니다

 

대부분의 경우 평평한 발은 문제를 일으키지

않지만 아치, 발의 다른 부분, 다리, 발목 및

등에서 통증을 경험할 수도 있습니다

 

증상이 나타날 때까지 발이 평평하다는

사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다

 

이상으로 발바닥통증의 원인에 대한 포스팅을

마치도록 하겠습니다