성장통 증상 및 원인

 

성장통 증상 및 원인

 

성장통은 어린 시절에 발생할 수 있는 근골격계

통증입니다. 이름에도 불구하고 성장통은 성장

과정과 관련이 없는 것으로 보입니다

 

고통스럽고 파괴적일 수 있지만 성장통은 일반

적으로 이를 경험하는 어린이에게 장기적인

신체적 문제를 일으키지 않습니다

 

이번 포스팅에서는 성장통 증상 및 원인에

대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다

 

 

성장통이란 무엇일까?

 

성장통은 일종의 근골격계 통증입니다. 통증은

다음 신체 부위에 영향을 미칠 수 있습니다

 

* 근육, 뼈, 힘줄, 인대, 신경

 

성장통은 팔에도 영향을 미칠 수 있지만 다리에서

가장 자주 발생합니다. 통증은 다음과 같은 일관된

시간에 발생하는 경향이 있습니다

 

* 늦은 오후, 수면 중, 격렬한 활동 시간 후

 

성장통의 빈도는 다양합니다. 어떤 아이들은 매일

그것을 경험합니다

 

2007년의 이전 리뷰에 따르면 성장통은 최대

37% 어린이에게 영향을 미칠 수 있습니다

 

성장통 증상

 

성장통을 경험하는 일부 어린이는 약간의 불편함만

보고합니다. 다른 사람들에게 통증이 심할 수 있습

니다. 아이들은 고통을 다음과 같이 설명할 수 있습

니다

 

성장통은 다리에서 가장 자주 발생하지만 팔에도

영향을 미칠 수 있습니다. 성장통을 경험하는

어린이의 약 2/3은 통증이 다음 영역 중 하나에서

발생한다고 보고합니다

 

* 정강이, 무릎, 허벅지, 종아리

 

통증은 일반적으로 양쪽 정강이와 같은 신체의

양쪽 조직에 영향을 미칩니다

 

 

성장통 원인

 

의사와 연구자들은 성장통의 명확한 원인을 아직

확인하지 못했습니다. 그러나 연구자들은 역할을

할 수 있는 여러 요인을 계속 연구하고 있습니다

 

한가지 잠재적인 원인은 낮은 수준의 비타민D

일 수 있습니다. 2015년 한 연구는 3개월 과정의

비타민D 보충제가 비타민이 부족한 아이들의

성장통을 완화시켰는지 여부를 조사했습니다

 

 

연구원들은 어린이들이 보충제를 복용한 후에

통증 수준이 감소했다는 것을 발견했습니다

 

성장통 완화방법

 

대부분의 경우 성장통은 전문적인 치료가 필요

하지 않습니다. 다음은 아이의 증상을 완화하기

위해 사용할 수 있는 몇 가지 가정 요법입니다

 

1. 마사지

 

환부를 문지르는 것만으로 통증을 진정시키고

편안함을 줄 수 있습니다

 

2. 스트레칭

 

근육 스트레칭은 근육 유연성을 증가시켜 통증

완화에 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭과

심호흡 운도을 함께 사용하면 이점이 증가할 수

있습니다

 

3. 열패드 및 따뜻한 목욕

 

영향을 받은 부위에 온화한 열을 가하면 근육을

이완하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습

니다. 따뜻한 목욕은 또한 근육을 이완시키는데

도움이 될 수 있습니다

 

4. 진통제

 

아세트 아미노펜 및 이부프로펜과 같은 처방전

없이 구입할 수 있는 (OTC) 진통제는 통증을

완화할 수 있습니다. 복용량은 어린이의 나이와

체중에 따라 다릅니다

 

 

성장통 증상 및 원인 요약

 

성장통은 어린이들에게 비교적 흔한 근골격계

통증의 한 유형입니다. 과학자들은 성장통의

결정적인 원인을 아직 확인하지 못했습니다

 

그러나 비타민D 결핍, 자세 및 보행 문제, 통증

민감도 증가 틍 특정 요인이 역할을 할 수 있습

니다

 

때로는 사지 통증은 더 심각한 기저 질환의 징후

일 수 있습니다. 지속적인 통증이나 기타 걱정스

러운 증상을 경험하는 어린이는 가능한 한 빨리

의사의 진찰을 받아야 합니다

 

이상으로 성장통 증상 및 원인에 대한 포스팅을

마치도록 하겠습니다