운지버섯 (구름버섯) 효능

 

운지버섯 (구름버섯) 효능

 

운지버섯 (구름버섯)은 나무가 우거진 지역의

나무 줄기와 쓰러진 나무에서 자라는 여러 가지

색의 곰팡이입니다. 이것은 세계 여러 지역에

풍부합니다

 

이 버섯은 원반 모양과 다양한 색상을 가지고

있습니다. 수세기 동안 사람들은 Trametes

versicolor 또는 Coriolus versicolor라고도

알려진 버섯을 건강 보족 식품으로 사용했습니다

 

한의학에서 사람들은 호흡기 질환 치료제로

운지버섯 (구름버섯)을 사용합니다

 

운지버섯 추출물은 부작용이 거의 없는 것으로

보입니다. 그러나 사람은 복용하기 전에 항상

의사와 상담하고 평판이 좋은 출처에서만

정제된 상품을 구입하는 것이 좋습니다

 

이번 포스팅에서는 운지버섯 (구름버섯) 효능에

대해 천천히 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다

 

 

운지버섯 (구름버섯) 효능 6가지

 

1. 암 퇴치 가능성

 

많은 연구에 따르면 운지버섯에는 면역 강화

특성이 있습니다. 예를 들어, 2014년 리뷰에

따르면 운지버섯 추출물은 특정 유형의 암과

싸우는데 유용할 수 있습니다

 

연구진은 운지버섯을 포함한 5가지 버섯 유형에

대한 연구를 보완적인 암 치료제로 보았습니다

 

그들은 "암 치료에 버섯을 사용하는 증거 기반이

크게 증가했습니다"라고 결론지었습니다

 

그러나 이러한 연구 중 어느 것도 버섯 추출물을

단독 치료법으로 권장하지 않습니다. 대시 연구자

들은 이러한 추출물이 화학 요법과 같은 치료와

함께 사용하는 사람들에게 이점이 있을 수 있음을

발견했습니다

 

운지버섯에는 폴리사카로펩티드와 폴리사카라이드

라는 화합물이 들어 있습니다. 폴리사카로펩티드와

폴리사카라이드는 암세포의 성장을 억제하는 것으로

보입니다

 

일부 증거에 따르면 폴리사카로펩티드는 특히 다른

항암 치료제와 함께 사용할 때 면역 체계를 자극

하는 능력이 있을 수 있습니다

 

연구원들은 폴리사카라이드 화합물을 분리했습

니다. 일본 국립 암 연구소에 따르면 폴리사카라

이드는 승인된 보조 암 치료제로 사용합니다

 

그러나 미국 식품의 약국 (FDA)는 미국에서

이 용도로 제품을 승인하지 않았습니다

 

2. 대장암

 

미국에서 대장암은 흔합니다. 사실 미국 암 학회

(ACS)는 2020년에 100,000 명 이상의 사람들이

대장암을 진단 받을 것이라고 말합니다

 

일부 연구에 따르면 운지버섯 추출물의 폴리사카

로펩티느는 대장암 세포 성장을 억제할 수 있다고

합니다. 폴리사카로펩티드는 또한 결장암 세포가

건강한 세포로 이동하고 침입하는 것을 막을 수

있다고 연구 저자들은 보고했습니다

 

그러나 이것은 실험실 기반 연구였습니다. 연구자

들은 인간을 대상으로 연구를 수행하지 않았습니다

 

체계적인 검토와 메타 분석에 따르면 운지버섯의

폴리사카라이드는 대장암 또는 기타 형태의 장암에

걸린 사람들에게 안전하고 효과적인 보충제라는

사실이 밝혀졌습니다

 

리뷰의 저자들은 폴리사카라이드를 복용하는 사람

들이 생존율이 향상되었을 수 있다고 결론짓고

폴리사카라이드와 화학요법을 결합할 것을 권장

하고 있습니다

 

3. 유방암

 

ACS에 따르면 피부암 이후 유방암은 미국에서

여성들에게 가장 흔한 암입니다

 

유방암 치료의 첫 번째 라인은 화학 요법이지만

제한된 양의 연구에서 운지버섯 추출물이 치료

중 또는 후에 도움이 될 수 있는지 여부를 조사

했습니다

 

하나의 아주 작은 연구에서 유방암 1기, 2기 또는

3기 환자 9명이 표준 화학 요법과 방사선 치료를

받았습니다. 그런 다음 운지버섯 추출물을 3, 6

또는 9g을 6주 동안 매일 나누어 복용했습니다

 

분석 후 연구원들은 운지버섯 추출물이 면역계

에서 암과 싸우는 세포의 수준을 증가시키는데

기여했다고 결론지었습니다

 

또 다른 연구에서는 의사가 화학 요법과 함께

권장하는 천연 보충제를 조사했습니다. 저자들은

운지버섯 추출물이 유방암 환자에게 가장 일반적

으로 처방되는 자연 요법이라고 제안했으며, 이

추출물은 화학 요법에 적합하다고 설명했습니다

 

 

운지버섯 효능 4. 장 건강상의 이점

 

운지버섯의 화합물은 또한 장 건강에 이로운 것을

제공할 수 있습ㄴ디ㅏ

 

대부분의 버섯과 마찬가지로 운지버섯에도

섬유질이 들어 있는데 건강한 소화를 유지하는데

도움을 준다

 

이러한 버섯은 또한 다음을 포함한 다른 이점을

제공할 수 있습니다

 

5. 건강한 장내 세균

 

연구에 따르면 장에 건강한 박테리아 군집이 있으면

질병을 예방하고 면역 체계를 지원할 수 있습니다

 

운지버섯은 장내 세균의 균형을 유지하여 전반적인

건강을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다

 

한 연구에 따르면 운지버섯의 폴리사카로펩티드가

사전 생물학적 능력을 가지고 있어 내장이 박테리

아의 균형을 조절하는 것을 돕다는 것을 발견했다

 

 

프리바이오틱스는 내장에 있는 건강한 박테리아의

음식 공급원 역할을 하는 섬유질의 일종입니다

 

또한, 다른 증거는 폴리사카로펩티드가 장내

건강한 박테리아의 수치의 균형을 유지함으로써

장내 마이크로바이옴을 조절한다는 것을 나타낸다

 

6. 비만

 

제한된 연구에 따르면 단백질 결합 베타글루칸

이라고 불리는 운지버섯의 성분이 비반을 예방

하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다

 

예를 들어 쥐를 대상으로 한 연구는 베타글루칸

이 고지방 식단을 먹은 쥐의 체중 증가를 막는데

도움이 된다는 것을 발견했습니다

 

이 연구는 베타글루칸이 내장의 특정 박테리아의

균형을 맞추는데 도움을 줄 수 있다는 것을 발견

했는데, 이것은 비만을 예방하는데 도움을 줄 수

있습니다

 

그러나 인간에게 이러한 효과가 똑같이 발생하는

지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다

 

 

운지버섯 위험성

 

운지버섯은 곰팡이이기 때문에 버섯이나 곰팡이

알레르기가 있는 사람은 사용하지 말아야 합니다

 

버섯 추출물을 섭취하면 일부 사람들에게 생명을

위협하는 반응을 일으킬 수 있습니다

 

연구원들은 운지버섯과 관련된 심각한 부작용을

아직 확인하지 못했습니다. 그러나 일부 경미한

부작용은 다음과 같습니다

 

* 속쓰림, 변비, 구역질, 가슴 통증, 감기 또는

독감과 유사한 증상

 

기저 질환이 있는 사람은 운지버섯 추출물을

포함한 새로운 보충제를 섭취하기 전에 의사와

상담하는 것이 좋습니다

 

운지버섯 먹는법

 

사람들은 야생에서 운지버섯을 섭취해서는 안됩

니다. 버섯 주변의 토양이나 지역은 오염 물질이

나 박테리아로 오염될 수 있습니다

 

또한 일부 버섯은 독성이 있어 어떤 버섯이 안전

한지 파악하기 어려울 수 있습니다

 

운지버섯은 쫄깃한 식감과 강한 맛이 있습니다

 

어떤 사람들은 말린 운지버섯을 잘게 썰어 차를

만드는 것을 좋아하고 다른 사람들은 요리에

사용합니다

 

운지버섯 추출물은 분말 또는 차 형태로 제공

됩니다. 항상 복용량 지침을 주의 깊게 따르는

것이 좋습니다. 라벨에서 권장하는 것 이상을

섭취하지 않아야 합니다

 

운지버섯 (구름버섯) 효능 요약

 

운지버섯에는 일부 사람들에게 암 치료를 지원

하는 면역 강화 특성이 있을 수 있습니다. 또한

장 건강을 유지하는데 도움이 되는 것으로

보입니다

 

그러나 운지버섯 추출물은 자체적으로 암을

치료하지 않습니다. 오히려 의사의 감독과

승인하에 치료 계획에 유용한 추가 기능이

될 수 있습니다

 

보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상의하는

것이 중요합니다. 일부는 해로운 부작용이나

다른 약물과의 상호 작용을 일으킬 수 있습니다

 

운지버섯은 다른 치료법과 함께 유망한 자연

치료법일 수 있지만 그 효능을 확인하려면

인간에 대한 추가 연구가 필요합니다

 

이상으로 운지버섯 (구름버섯) 효능에 대한

포스팅을 마치도록 하겠습니다