치실 사용 효과 5가지

 

치실 사용 효과 5가지

 

정기적인 치실 사용은 치아의 위생에 중요한 역할을

합니다. 치실의 사용을 건너 뛰면 치아 사이와 잇몸

선을 따라 치석이 쌓일 수 있습니다

 

시간이 지남에 따라 충치 및 잇몸 질환의 위험이

높아질 수 있습니다

 

미국 치과 협회(ADA)에 따르면 치실과 같은 치간

세정제는 칫솔이 닿지 않는 부위의 치석과 이물

질을 제거하는데 중요한 역할을 한다고 합니다

 

이번 포스팅은 치실 사용 효과 5가지에 대해

살펴보도록 하겠습니다

 

 

치실 사용 효과 1. 플라크 제거

 

플라크는 치아 주변과 치아 사이, 잇몸 선을 따라

모이는 무색의 점착 필름입니다. 비록 보기는

어렵지만, 플라크는 여러분이 오랫동안 입안에

남기 있기를 원하는 것은 아닙니다

 

입안의 박테리아가 녹말이나 단 음식 및 음료와

섞이면 치아와 그 주변에 플라크가 형성됩니다

 

이 박테리아는 탄수화물을 분해하는 산을 방출

합니다. 이를 닦지 않으면 박테리아, 산 및 탄수

화물이 함께 섞여 치아와 잇몸 주위에 플라크

막을 형성할 수 있습니다

 

 

플라크의 박테리아는 치아 법랑질을 공격하는 산을

방출할 수 있습니다. 이러한 산이 솔질과 치실로

 

제거되지 않으면 시간이 지남에 따라 충치가 생길

수 있습니다

 

또한 플라크가 굳어 치석이 되어 잇몸 선을 따라

모이게됩니다. 이런 일이 발생하면 잇몸 질환

발병 위험이 높아집니다

 

정기적으로 치실을 사용하면 치아 주변에 있는

음식물 입자와 치아 사이에 쌓인 플라크를 제거

하는데 도움이 될 수 있습니다

 

2. 충치 위험 감소

 

충치는 캐비티를 유발할 수 있고, 이것은 에나멜

이라고 알려진 치아 표면의 작은 구멍을 야기시킵

니다

 

이 과정은 시간이 걸리지만 치아 법랑질에 플라크가

많을수록 충치가 발생할 위험이 높아집니다

 

하루에 한 번 이상 치아 사이에 치실을 사용하면

숨겨진 음식 찌꺼기와 플라크 축적을 제거하고

충치의 위험을 낮출 수 있습니다

 

 

치실 사용 효과 3. 잇몸 질환 예방

 

치은염은 잇몸 질환의 초기 단계입니다. 치은염의

첫 증상 중 하나는 잇몸 주위의 염증입니다

 

이를 닦거나 치실을 사용하면 잇몸에서 피가

나기도 합니다

 

치은염을 치료하지 않은 경우, 치주염으로 알려진

더 심가한 감염으로 이어질 수 있습니다

 

이로 인해 잇몸이 후퇴하거나 치아에서 멀어질

수 있습니다. 치아가 뼈 지지력을 잃고 느슨해

질 수 있습니다

 

치주염은 치료하지 않으면 전신에 염증 반응을

일으킬 수 있습니다

 

4. 구취 감소

 

구취는 일반적인 문제입니다. 그러나 치실은 구취를

예방하는데 사용할 수 도구 중 하나입니다

 

음식이 치아 사이에 갇히면 서서히 부패하기 시작

합니다. 음식물 찌꺼기를 제거하지 않으면 냄새가

심할 수 있습니다

 

또한 치태가 치아 주변이나 치아 사이에 쌓여서

치아 법랑질을 부식시키기 시작하면 충치와 잇몸

질환을 유발하여 구취를 유발할 수 있습니다

 

5. 심장 건강

 

좋은 치아 위생은 치아와 잇몸에만 도움이는 되는

것이 아닙니다. 심장 건강에도 도움이 될 수 있습

니다

 

2019년 대규모 연구에 따르면 높은 수준의 구강

위생을 고수한 참가자는 심방 세동 및 심부전

위험이 감소했습니다

 

즉, 미국 심장 협회는 구강 건강과 심장 건강

사이의 연관성이 입의 건강과 신체의 전반적인

건강 사이의 연결과 더 관련이 있을 수 있다고

말합니다

 

그럼에도 불구하고 치실집은 구강 위생과 전반

적인 건강을 향상시키는데 도움이 되는 간단하고

저렴한 방법입니다

 

이상으로 치실 사용 효과 5가지에 대한 포스팅을

마치도록 하겠습니다