씨벅톤 오일 효능 7가지

 

씨벅톤 오일 효능 7가지

 

씨벅톤 오일은 다양한 질병에 대한 자연 요법으로

수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 그것은 히말라야

북서구 지역의 높은 고도에서 자라는 작은 관목인

Hippophae rhamnoides의 열매, 잎 및 씨앗에서

추출됩니다

 

히말라야의 성스러운 열매라고도 하는 씨벅톤은은

피부에 바르거나 섭취할 수 있습니다

 

아유르베다 및 한약에서 널리 사용되는 치료법으로

심장 지원부터 당뇨병, 위궤양 및 피부 손상 예방에

이르기까지 다양한 건강상의 이점을 제공할 수

있습니다

 

오늘은 씨벅톤 오일 효능 7가지에 대해 천천히

살펴보도록 하겠습니다

 

 

씨벅톤 오일 효능

 

1. 풍부한 영양소

 

씨벅톤 오일은 다양한 비타민, 미네랄 및 유익한

식물 화합물이 풍부합니다

 

예를 들어, 자연적으로 항산화 물질이 풍부하여

노화와 암 및 심장병과 같은 질병으로부터 신체를

보호합니다

 

씨앗과 잎은 또한 특히 혈압을 낮추고 심장 질환

위험을 줄이는 플라보노이드인 케르세틴이 풍부

합니다

 

또한 열매는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철 및 인을

자랑합니다. 또한 많은 양의 엽산, 비오틴 및

비타민 B1, B2, B6, C 및 E를 포함합니다

 

씨벅톤 오일에서 발견되는 지방의 절반 이상이

건강에 좋은 지방의 두 가지 유형인 단일 및

다중 불포화 지방입니다

 

흥미롭게도 씨벅톤 오일은 오메가 3, 오메가 6,

오메가 7 및 오메가 9의 네 가지 오메가 지방산

을 제공하는 것으로 알려진 유일한 식물성 식품

중 하나일 수 있습니다

 

2. 심장 건강 증진

 

씨벅톤 오일은 여러 가지 방법으로 심장 건강에

도움이 될 수 있습니다

 

우선, 항산화제는 혈전, 혈압 및 혈중 콜레스테롤

수치를 포함한 심장 질환의 위험 요소를 줄이는데

도움이 될 수 있습니다

 

한 소규모 연구에서 건강한 남성 12명에게 하루에

5g의 씨벅톤 오일 또는 코코넛 오일을 투여했습

니다. 4주 후 씨벅톤 오일을 투여받은 그룹의

남성은 혈전 지표가 현저히 낮았습니다

 

또 다른 연구에서 30일 동안 매일 0.75ml의

씨벅톤 오일을 섭취한 결과 고혈압 환자의 혈압

수준을 낮추는데 도움이 되었습니다

 

 

콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 트리글리세리드

수치뿐만 아니라 전체 및 LDL(나쁜) 콜레스테롤도

떨어졌습니다

 

최근 검토에 따르면 씨벅톤 추출물은 심장 건강이

좋지 않은 사람들의 콜레스테롤 수치를 낮출 수

있지만 건강한 사람은 그렇지 않은 것으로 나타났

습니다

 

3. 당뇨병 예방

 

씨벅톤 오일은 또한 당뇨병 예방에 도움이 될 수

있습니다

 

동물 연구에 따르면 인슐린 분비와 인슐린 감수성을

증가시켜 혈당 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있는

것으로 나타났습니다

 

한 소규모 인간 연구에 따르면 씨벅톤 오일은 탄수

화물이 풍부한 식사 후 혈당 급증을 최소화하는데

도움이 될 수 있다고 합니다

 

정기적인 혈당 급증은 제2형 당뇨병의 위험을 증가

시킬 수 있기 때문에 이를 예방하면 위험을 줄일

수 있습니다

 

그러나 강력한 결론을 내리려면 더 많은 연구가

필요합니다

 

 

씨벅톤 오일 효능 4. 피부 보호

 

씨벅톤 오일의 화합물은 직접 바르면 피부 건강을

향상시킬 수 있습니다

 

시험관 및 동물 연구에 따르면 오일이 피부 재생을

촉진하여 상처가 더 빨리 치유되도록 도울 수 있는

것으로 나타났습니다

 

마찬가지로 동물 연구에 따르면 씨벅톤 오일은

자외선 노출 후 염증을 줄여 피부를 태양 손상

으로부터 보호하는데 도움이 될 수 있다고 합니다

 

연구원들은 이 두 가지 효과가 씨벅톤의 오메가 7

및 오메가 3 지방 함량에서 기인할 수 있다고

생각합니다

 

11명의 청년을 대상으로 한 7주간의 연구에서

씨벅톤 오일과 물을 피부에 직접 바르면 위약

보다 피부 탄력이 더 좋아졌습니다

 

씨벅톤 오일이 피부 건조를 예방하고 화상, 동상

및 욕창으로부터 피부를 치유하는데 도움이 될

수 있다는 증거도 있습니다

 

5. 면역체계 강화

 

씨벅톤 오일은 감염으로부터 몸을 보호하는데

도움이 될 수 있습니다

 

전문가들은 이 효과가 씨벅톤 오일의 플라보노이드

함량이 높기 때문이라고 생각합니다

 

플라보노이드는 질병에 대한 저항력을 증가시켜

면역체계를 강화할 수 있는 유일한 식물 화합물

입니다

 

한 시험관 연구에서 씨벅톤 오일은 대장균과 같은

박테리아의 성장을 막았습니다

 

다른 지역에서는 씨벅톤 오일이 인플루엔자, 헤르

페스 및 HIV 바이러스에 대한 보호 효과를 나타냈

습니다

 

씨벅톤 오일에는 많은 양의 항산화제, 유익한 식물

화합물이 포함되어 있어 미생물로부터 신체를 보호

할 수도 있습니다

 

 

씨벅톤 오일 효능 6. 간 건강 지원

 

씨벅톤 오일은 또한 건강한 간에 기여할 수 있습니다

 

건강한 지방, 비타민E 및 카로티노이드가 모두

포함되어 있어 간세포가 손상되지 않도록 보호할

수 있기 때문입니다

 

한 연구에서 씨벅톤 오일은 간 손상이 있는 쥐의

간 기능 마커를 크게 개선했습니다

 

또 다른 연구에서는 간경변증(진행된 형태의 간

질환) 환자에게 6개월 동안 하루에 3번 15g의

씨벅톤 추출물 또는 위약을 투여했습니다

 

씨벅톤 그룹에 속한 사람들은 위약을 투여한

사람들보다 간 기능의 혈액 마커를 훨씬 더 많이

증가시켰습니다

 

7. 암세포 퇴치

 

씨벅톤 오일에 존재하는 화합물은 암과 싸우는데

도움이 될 수 있습니다. 이러한 보호 효과는 오일의

플라보노이드와 산화 방지제에 의해 발생할 수

있습니다

 

씨벅톤 속에는 암세포를 죽이는데 도움이 되는

플라보노이드인 케르세틴이 풍부합니다

 

카로티노이드와 비타민E를 포함한 씨벅톤의 다양한

항산화제는 이 악명 높은 질병으로부터 보호할 수

있습니다

 

몇몇 시험관 및 동물 연구에 따르면 씨벅톤 추출물이

암세포의 확산을 막는데 효과적일 수 있다고 합니다

 

그러나 보고된 씨벅톤 오일의 항암 효과는 화학

요법 약물보다 훨씬 약합니다

 

이상으로 씨벅톤 오일 효능 7가지에 대한 포스팅을

마치도록 하겠습니다