주름 없애는법 치료 및 예방

 

주름 없애는법 치료 및 예방

 

얼굴 주름과 주름은 노화로 인한 피할 수 없는

부작용이며 건강 문제가 아닙니다. 그러나 어떤

사람들은 주름을 줄이거나 없애고 싶어합니다

 

다양한 치료법이 주름을 예방하고 제거하는데

도움이 될 수 있습니다

 

이번 포스팅에서는 주름 없애는법에 대해 알아

보도록 하겠습니다

 

 

주름 없애는법 (가정 요법)

 

주름은 피부 노화와 볼륨 손실의 자연스러운 결과

입니다. 콜라겐과 엘라스틴 단백질의 생성이 적어

지므로 시간이 지남에 따라 피부가 얇아집니다

 

이러한 속도 저하로 인해 피부가 손상에 대한

저항력이 낮아집니다. 주름이 생길 위험을 최소화

하거나 노화의 징후를 되돌리기 위해 집에서

할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다

 

1. 데일리 스킨 케어

 

정기적으로 피부에 수분을 공급하면 건조함을

예방하고 주름이 생길 가능성을 줄일 수 있습니다

 

피부의 니즈에 맞는 스킨 케어 제품을 사용하고

한 번에 한 가지 제품을 선보이는 것이 중요합니다

 

 

피부에 너무 많은 제품, 특히 하나 이상의 노화 방지

제품을 사용하면 피부를 자극하여 노화의 징후를

더 눈에 띄게 만들 수 있습니다

 

대부분의 제품은 효과를 발휘하는데 몇 주가 필요

합니다

 

2. 수면 자세

 

연구에 따르면 특정 수면 자세는 얼굴 주름을

유발할 수 있습니다

 

수면 중에 주름이 생길 위험을 최소화하는데 도움이

되는 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다

 

* 수면 중 얼굴 변형을 줄이늩 특수 베개 사용,

실크 베갯잇 사용 (비록 이 경향을 뒷받침할 연구

는 거의 없다)

 

 

주름 없애는법 (의학적 치료)

 

대부분의 가정 요법은 사람의 피부에 있는 잔주름만

해결하며 더 깊은 주름은 치료가 필요할 수 있습니다

 

1. 약물

 

레티놀과 같은 레티노이드가 함유된 크림은

신체가 더 많은 콜라겐을 만들어 주름을 예방

하는데 도움이 될 수 있습니다. 피부과 의사는

종종 이를 초기 치료로 처방합니다

 

2. 화학적 박피

 

화학적 박피는 손, 목, 가슴뿐만 아니라 얼굴의

많은 노화 징후를 감소시킬 수 있습니다

 

이 치료법은 피부층을 제거하여 작동합니다

 

3. 레이저 요법

 

레이저 요법은 모든 비수술적 피부 조임 방법

중에서 가장 빠른 결과를 제공합니다

 

치료 후 2주 이내에 주름이 적어질 것입니다

 

그러나 이로 인해 5~7일의 다운 타임이 발생합니다

 

4. 보톡스

 

보툴리눔 독소 시술법은 얼굴 근육을 이완시켜

노화의 징후를 줄이는 비침습적 시술입니다

 

사람들은 시술 직후 대부분의 일상 활동을 재개

할 수 있으며 3일 후에 결과를 보기 시작할 수

있습니다

 

5. 필러

 

필러는 얼굴, 입술 및 손의 충만함을 회복하는데

도움이 됩니다

 

필러는 피부의 우울한 부분을 탱탱하게 만들어

주며 즉각적인 결과를 제공합니다

 

 

주름 없애는법 (예방)

 

라이프 스타일 요인은 처음부터 주름이 생기는

것을 방지하거나 주름이 늦어지는 것을 방지할

수 있습니다

 

1. 금연

 

미국 피부과 협회에 따르면 흡연은 피부의 노화

속도를 빠르게 만든다고 합니다

 

2. 스트레스

 

스트레스를 피하는 것이 주름 예방의 핵심입니다

 

스트레스를 받으면 신체는 코르티솔이라는 호르몬을

분비하여 피부의 콜라겐을 분해할 수 있습니다

 

3. 금주

 

알코올은 탈수를 유발하여 피부를 건조하게 만들어

나이를 들어 보이게 만들 수 있습니다

 

술을 마시지 않거나 줄이면 주름에 도움이 될 수

있습니다

 

4. 건강에 좋은 식단

 

항산화제가 풍부한 음식으로 가득한 건강식을 섭취

하면 주름을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다

 

항산화제는 주름과 피부 손상을 일으킬 수 있는

자유라디칼로부터 피부를 보호합니다

 

높은 수준의 항산화제가 포함된 식품은 다음과

같습니다

 

* 블루베리, 사탕무, 피칸, 시금치, 아티초크, 케일,

다크 초콜릿

 

5. 설탕 제한

 

미국 피부과 협회는 설탕이나 정제된 탄수화물을

많이 포함하는 식단은 노화를 가속화 할 수 있는

것으로 시사합니다

 

이로 인해 피부를 보호하기 위해 이러한 음식과

음료를 피할 것을 권장합니다

 

6. 자외선 차단제

 

사람들은 매일 최소 30의 자외선 차단제를 옷으로

가리지 못하는 모든 피부에 바르는 것이 좋습니다

 

이상으로 주름 없애는법 치료 및 예방에 대한

포스팅을 마치도록 하겠습니다