건조한 피부 관리법 10가지

 

건조한 피부 관리법 10가지

 

계절의 변화에 피부가 어떻게 반응하는지 알아

본 적이 있습니까? 그렇다면 추운 겨울에 피부가

더 건조해지고 벗겨지는 경우가 많다는 사실을

알아차렸을 것입니다

 

찬 공기, 건조한 실내 열, 낮은 습도 및 매서운

겨울 바람은 모두 여러분의 피부를 건조하게

만들 수 있습니다

 

기온이 떨어지고 겨울의 건조하고 차가운 공기

에서 벗어날 수 없는 경우에도 피부를 건강하게

유지하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다

 

이번 포스팅에서는 건조한 피부 관리법 10가지에

대해 천천히 살펴보도록 하겠습니다

 

 

건조한 피부 관리법

 

피부 관리 요법과 습관을 약간 변경하고 올바른

제품을 사용하면 겨울 내내 피부를 부드럽고,

매끄럽고 생기있게 유지할 수 있습니다

 

1. 씻고난 뒤 바로 보습제 사용하기

 

여러분이 얼굴, 손, 또는 몸을 씻을 때마다

피부의 천연 오일을 벗겨냅니다

 

그렇기 때문에 특히 겨울에 씻을 때 보습제를

사용하는 것이 중요합니다

 

2. 매일 자외선 차단제 바르기

 

겨울은 날이 짧고 햇빛이 적기 때문에 아침에

자외선 차단제를 바르지 않고 싶을 수 있지만

다시 생각해야 합니다

 

겨울에도 유해한 자외선은 피부의 수분 장벽에

스트레스를 줄 수 있으며 이는 피부 건강과

수분 유지에 필수적인 요소입니다

 

보습제를 바른 후 매일 아침 자외선 차단제를

바르는 것이 중요합니다

 

3. 오버나이트 크림 사용

 

오버나이트 크림은 건성 피부에 활력을 불어

넣거나 건조한 피부를 예방하는데 훌륭한

방법입니다

 

하지만 이것들은 무거운 크림 종류의 크림

이기 때문에 여러분의 피부로 흡수되는데

오래 걸릴 수 있습니다

 

저녁에 피부에 오버나이트 크림을 바르면

여러분의 피부는 트리트먼트를 흡수하고

에몰리언트가 필요로하는 수분과 오일을

보충하는데 필요한 시간을 갖게 될 것입니다

 

손이나 발에 크림을 바르는 경우에는 시트나

침대 커버에 크림이 묻는 것을 방지하지 위해

비닐 봉지나 양말 혹은 장갑으로 감싸는

것이 좋습니다

 

 

건조한 피부 관리법 4. 피부 관리 루틴 조정

 

건조한 겨울 공기로 인해 얼굴의 피부가 특히

민감하거나 자극적이라면 당분간 피부 관리

루틴을 단순화하는 것이 좋습니다

 

세럼, 토너 및 기타 유형의 미용 트리먼트에

잘 반응하려면 피부의 수분 장벽이 건강해야

합니다

 

또한 피부가 자극을 받으면 향, 알코올 등의

성분에 더 민감해질 수 있습니다. 이것은

일반적으로 얼굴에 좋은 제품이 자극을 유발

할 수 있음을 의미합니다

 

 

아침에는 보습제와 자외선 차단제를 사용하고

밤에는 보습제가 포함된 부드러운 클렌저를

사용하는 것이 좋습니다

 

피부의 수분 장벽이 건강하다고 확신하면 다른

트리트먼트와 성분을 일상에 천천히 통할시킬

수 있습니다

 

5. 가습기 사용

 

가습기는 공기 중으로 수분을 다시 추가하는데

도움이되며 이는 겨울철에 실내 난방이 급증할

때 특히 도움이 될 수 있습니다

 

공기 중에 더 많은 수분을 공급하면 천연 보습제

역할을 하여 피부 건조를 예방하고 완화할 수

있습니다

 

6. 온도 낮추기

 

추운 겨울날 뜨거운 샤워나 목욕은 특히 편안함을

느낄 수 있습니다. 하지만, 여러분의 피부에 영양

을 공급하기 위해서 여러분은 수온을 미지근한

정도로 가깝게 유지하는 것이 좋습니다

 

미국 베일러 의과대학에 따르면, 뜨거운 물은

미지근한 물보다 더 빨리 여러분의 피부의 천연

오일을 벗겨낼 수 있다고 합니다

 

또한 목욕이나 샤워 후에 피부를 건조시킬 때

주의해야 합니다. 힘차게 문지르는 대신 부드

러운 수건으로 피부를 가볍게 두드려주면 수분

일부가 피부의 최상층에 수분을 공급해 줄 수

있습니다

 

7. 각질 제거제와 스크럽 사용

 

피부 표면에서 죽은 피부 세포를 제거하는데

도움이되는 각질 제거는 피부를 부드럽고 생기

있게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다

 

그러나 너무 자주 사용하거나 잘못된 제품을

사용하면 피부 각질을 과도하게 제거할 수

있습니다

 

피부가 건조하거나 벗겨진 것처럼 보이면 물리

적인 스크럽보다는 부드러운 화학 각질 제거제

를 선택하는 것이 좋습니다

 

입자가 큰 거친 스크럽은 피부의 수분 장벽을

파괴하고 손상을 일으킬 가능성이 더 높습니다

 

피부가 갈라지거나, 자극을 받으면 피부가 아물

때까지 각질 제거를 피하는 것이 조습니다

 

 

건조한 피부 관리법 8. 수분 공급

 

피부를 건강하고 윤기있게 유지하는 또 다른

핵심 단계는 하루 종일 수분을 잘 유지하는

것입니다

 

수분을 충분히 섭취하지 않으면 피부 모양에

영향을 미치고 건조해지기 쉽습니다

 

충분한 수분을 유지하는 것 외에도 항산화

물질과 오메가 3 지방산이 많은 음식을 섭취

하는 것도 좋은 방법입니다

 

이 두 가지 영양소는 세포를 환경 손상으로부터

보호하고 신체가 피부 세포를 포함한 건강한

세포를 만드는데 도움을 줍니다

 

9. 자극이 없는 직물 선택

 

피부 문제를 다룰 때 좋은 규칙은 거친 소재를

착용하지 않는 것입니다

 

그리고 건조한 피부도 예외는 아닙니다. 몸의

피부가 매우 건조하다면, 신체적 자극의 위험을

줄이기 위해 느슨하고 편안한 천연 섬유를

착용하는 것도 하나의 방법입니다

 

10. 장갑 착용

 

장갑은 손의 피부를 건조하게 만들 수 있는

환경 요인에 대해 궁긍적인 물리적 장벽입니다

 

여러분의 손을 보호하기 위해서, 추위에 나설

때는 따뜻한 장갑을 끼고 설거지를 할 때는

고무 장갑 혹은 실리콘 장갑을 사용하는 것이

좋습니다

 

피부에 닿는 건조한 공기와 뜨거운 물을 제한

하면 손을 부드럽고 촉촉하게 유질할 수 있습니다

 

이상으로 건조한 피부 관리법 10가지에 대한

포스팅을 마치도록 하겠습니다