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트라마돌은 중증도에서 중증의 통증을 돕는 처방전 진통제입니다. 그러나 현기증, 메스꺼움, 발한 및 가 슴 앓이를 비롯한 많은 부작용이 있습니다. 덜 일반 적인 부작용으로는 혼란과 두드러기가 있습니다. 의사는 12세 이상의 사람들에게만 트라마돌을 처방 합니다. 특정 위험 요소가 있는 청소년은 트라마돌 복용 위험에 대해 의사와 상의해야합니다. 조루증이나 하지 불안 증후군 때문에 트라마돌에 걸리는 사람도 있지만 식품의약품안전청(FDA)는 이런 사용을 승인하지 않았습니다. 오피오이드 약물로서 트라마돌은 통증을 완화시키기 위해 뇌에 작용합니다. 그러나 트라마돌은 다른 오피 오이드인 모르핀만큼 효과적이지 않습니다. 그것의 opioid 활동 때문에 사람들은 트라마돌에 의존하게 될 수 있습니다. 트라마돌이란 무엇일까 ..

햇빛 비타민이라고도 알려진 비타민 D는 태양에 대한 반응으로 신체에서 생성됩니다. 그것은 또한 음식이나 보충제에서 섭취 될 수 있습니다. 충분한 양의 비타민 D를 섭취하는 거싱 건강한 뼈와 치아를 유지하는 것을 포함하여 여러 가지 이유로 중요합니다. 또한 암, 1형 당뇨병 및 다 발성 경화증과 같은 다양한 질병을 예방할 수 있습니다. 비타민 D는 몸에 여러 역할을하여 다음을 돕습니다. 1. 뼈와 치아의 건강을 유지한다. 2. 면역 체계, 뇌 및 신경계의 건강을 지원한다. 3. 인슐린 수치를 조절하고 당뇨병 관리를 돕는다. 4. 폐 기능 및 심혈관 건강 관리 5. 암 발달과 관련된 유전자의 발현에 영향을 미친다. , 비타민 D는 무엇일까 ? 이름에도 불구하고 비타민 D는 프로호르몬으로 여겨지고 실제로 비타..

생강은 요리에서 특히 아시아 및 인도 요리에서 인기있는 재료입니다. 그것은 또한 의약 목적을 위해 수 천 년 동안 사용되어 왔습니다. 생강 효능으로는 메스꺼움 완화, 식욕 상실 억제, 멀미 및 통증 완화 등의 건강상의 이점이 있다. 생강 식물의 뿌리 또는 뿌리 줄기는 신선하거나 가루로 만들어지거나 향신료, 기름 또는 주스로 제공될 수 있씁니다. 생강은 카다몬과 심황과 함께 징기스과 계열의 일부 입니다. 그것은 일반적으로 인도, 자메이카, 피지, 인 도네시아 및 호주에서 생산됩니다. 생강에 대한 빠른 사실 1. 생강은 오랫동안 요리와 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 2. 가능한 건강상의 이점으로는 메스꺼움, 통증 및 염증의 감소가 있습니다. 3. 생강은 차를 만드는데 쓰일 수 있으며 카레 및 짭짤한 요리..

브로콜리는 케일, 콜리 플라워, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 콜라드그린, 루타바가 및 순무를 포함 하는 십자화과 식물군에 속합니다. 브로콜리 소비의 건강상 이점 모든 종류의 과일과 채소를 소비하는 것은 오랫동안 많은 생활 습관과 관련된 건강 상태의 위험 감소와 관련되어 왔습니다. 많은 연구에 따르면 브로콜리와 같은 식물성 식품의 섭취 증가는 비만, 당뇨병, 심장 질환 및 전반적인 사 망 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 1. 암 십자화과 야채를 많이 먹으면 암 위험이 낮아집니다. 특히 폐 및 결장암, 연구에 따르면 황산 함유 화합물 인 황산 함유 화합물은 십자화과 야채에 쓴 맛을 주 며 또한 암에 대항하는 힘을줍니다. 브로콜리가 함유하고 있는 또 다른 중요한 비타민인 엽산은 여성에서 유방암의 위험을 감..

고구마는 강력한 영양 펀치를 갖추고 있습니다. 한 가지 중간 정도의 스퍼드에는 하루에 필요한 비타민A의 400% 이상이 들어 있습니다. 고구마는 또한 다량의 섬유와 칼륨을 함유하고 있습 니다. 일반 감자보다 천연 당분이 많지만 칼로리가 적은 전반적인 영양소가 많습니다. 고구마에 대한 빠른 사실 1. 고구마는 혈압 및 암을 방지하고 건강하게 유지 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 고구맘의 높은 섬유 함량은 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 3. 1개의 매체, 껍질을 가진 구워진 고구마는 다만 103열량을 포함한다. 4. 많은 혼란이 있지만 고구마는 참마와 관련이 없습니다. 혜택 모든 종류의 과일과 채소를 섭취하면 오랫동안 건강에 해로울 수 있는 위험이 감소되었습니다. 연구에 따르면 고구마와 같은 식..