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피부 표면 아래의 작은 땀샘이 막히면 이마 여드름과 여드름이 생길 수 있습니다. 여드름은 종종 사람의 이마에서 발생하지만 신체의 여러 곳에서 발생할 수도 있습니다. 호르몬 변화, 스트레스 및 위생 불량은 모두 여드름의 일반적인 원인입니다. 이 상태는 심각한 건강 위험을 초래하지 않지만 사람들은 그것이 매력적이지 않다고 생각할 수 있으며 불편함을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 이마 여드름 원인 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이마 여드름 원인 여드름은 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 특히 얼굴, 어깨, 등, 가슴 및 팔에서 자주 발생합니다. 피지선으로 알려진 이 샘은 피지라고 불리는 유성 물질을 생성합니다. 너무 많은 피지, 죽은 피부 세포 또는 박테리아에 의해 막힐 수 있습니다...

고투콜라는 아시아 고유의 다년생 허브입니다. 사람들은 잠재적인 건강 특성 때문에 전통 의학 에서 고투콜라를 수년 동안 사용해 왔습니다. 어떤 사람들은 고투콜라가 상처를 치유하고 인지력을 향상 시키며 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 허브의 오랜 사용 역사에도 불구하고 고투콜라 보충제가 건강상의 이점을 가지고 있다는 임상 연구는 거의 없습니다. 이 보충제를 섭취하는 사람들은 일화적인 증거에 의존 할 가능성이 높습니다. 고투콜라 효능 1. 정맥류 치료 메모리얼 슬론 케터링 암 센터에 따르면 몇몇 연구원들은 고투콜라가 정맥류와 정맥 부전에 도움을 줄 수 있다고 주장합니다. 그러나 이러한 연구 중 많은 부분이 2000년대 초반으로 거슬러 올라갑니다. 그렇기 때문에 최신의 연구가 필요합니다. 예..

양파는 부추, 마늘 및 파를 포함한 Allium 계열의 식물에 속합니다. 이 야채에는 특징적인 매운맛과 약용 특성이 있습니다. 양파는 크기, 모양, 색 및 향이 다양합니다. 가장 일반적인 유형은 빨간색, 노란색 및 흰색 양파입니다. 이 야채의 맛은 사람들이 자라고 소비하는 계절에 따라 달콤하고 육즙이 많고 매운맛이 있습니다. 양파를 잘게 자르면 눈물이 난다는 것은 일반적인 지식입니다. 그러나 양파는 잠재적인 건강상의 이점을 제공 할 수도 있습니다. 여기에는 여러 가지 유형의 암 위험 감소, 기분 개선 및 피부와 모발 건강 유지가 포함될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 양파 효능에 대해 천천히 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 양파 효능 3가지 1. 암 예방 연구자들은 양파와 같은 마늘류 야채를정기적으로 섭취..

보리차는 세계에서 가장 오래된 곡물 중 하나로 여겨지는 보리로 만들어집니다. 대부분의 한국 식단의 필수품은 아니지만 보리 및 보리 기반 식품에는 다양한 건강상의 이점이 있다는 증거가 증가하고 있습니다. 보리차 효능 5가지 잠재적 이점 1. 섬유 부스트 보리의 많은 건강상의 이점은 식이 섬유의 훌륭한 공급원이라는 점에서 비롯됩니다. 섬유소는 소화 시스템을 건강하게 유지하고 건강한 배변에 기여 하며 사람들이 변비와 같은 문제를 피할 수 있도록 도와줍니다. 연구자들은 식이 섬유가 많은 식이를 만성 질환 발병 위험 감소와 연결시켰습니다. 예를 들어, 섬유질을 많이 섭취하는 사람들은 심혈관 질환 발병 위험이 낮습니다. 보리는 수용성 섬유로 물에 녹아 몸에 유용한 에너지를 공급합니다. 섬유는 또한 불용성일 수 있는..

망고는 달콤하고 크림같은 과일로 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 망고는 전 세계 적으로 매우 인기가 있습니다. 망고는 드루프과에 속합니다. 이것은 구덩이를 둘러싸고 있는 살집이 있는 외면을 가진 식물성 식품의 일종입니다. 이 구덩이에는 씨앗이 들어 있습니다. 올리브, 대추, 코코넛도 드루프과에 일부분입니다. 많은 종류의 망고가 있습니다. 색상, 모양, 맛 및 씨앗의 크기가 다릅니다. 망고 껍질은 녹색, 빨간 색, 노란색 또는 주황색일 수 있지만 내부 살은 대부분 황금색입니다. 이번 포스팅에서는 망고 효능에 대해서 한 번 천천히 살펴보도록 하겠습니다. 망고 효능 망고를 섭취하면 여러 가지 방법으로 신체를 보호하고 강화할 수 있습니다. 1. 연령 관련 황반변성 망고에는 제아잔틴이라는 항산화제가 들어 있습니..